Nies Ġenerużi: Dawn it-8 Virtwi jġorruhom 'il bogħod fil-Ħajja

Kontenut

• X'karatteristiċi għandhom in-nies komuni u ġenerużi komuni?
• Il-vantaġġi li tkun ġeneruż
• 1. Għandhom saħħa mentali aħjar
• 2. Jistgħu jħossuhom aħjar b'inqas
• 3. L-affezzjoni tgħin liż-żgħażagħ jikbru aħjar
• 4. Oħloq netwerks ta 'fiduċja faċilment
• 5. Jistgħu jsiru l-iktar parti viżibbli tal-komunità
• 6. Huma mneħħija aktar mid-depressjoni fix-xjuħija
• 7. Jistgħu jiffukaw aktar fuq ħsibijiet pożittivi
• 8. Propensità għal lonġevità akbar?

X'karatteristiċi għandhom in-nies komuni u ġenerużi komuni?

Nies ġenerużi huma spiss deskritti bħala t-telliefa l-kbar fil-modern Tal-Punent soċjetajiet, fejn jipprevalu l-individwaliżmu u l-insegwiment tal-pjaċir innifsu.

Dan, li huwa bbażat fuq parti mill-verità, huwa tgħawwiġ tar-realtà, billi l-ġeneruż huwa wkoll ippremjat minn sensiela ta 'benefiċċji fiżiċi u psikoloġiċi.

Il-vantaġġi li tkun ġeneruż

U huwa li, kuntrarjament għal dak li nistgħu naħsbu, l-egoiżmu pur iħalli wkoll ċerti blind spots li permezz tagħhom jistgħu jattakkaw problemi u diffikultajiet: l-instabbiltà tar-relazzjonijiet, in-nuqqas relattiv ta ’sistemi ta’ appoġġ u komunità b’saħħitha li sservi bħala protezzjoni, eċċ.

Hawn huma xi benefiċċji li n-nies ġenerużi huma l-ewwel li jgawdu.

1. Għandhom saħħa mentali aħjar

Meta t-talbiet għall-kura ta ’ħaddieħor mhumiex esiġenti ħafna f’termini ta’ ħin u sforz, l-altruwiżmu huwa korrelatat ma 'propensjoni akbar għal saħħa mentali tajba. Ir-riperkussjonijiet psikoloġiċi li tkun taf lilek innifsek utli għal oħrajn fil-bżonn jistgħu jkunu wara dan.

2. Jistgħu jħossuhom aħjar b'inqas

B'differenza minn nies egoisti, li għandhom bżonn jiksbu premji materjali bi skambju għall-isforz tagħhom biex iħossuhom tajbin, nies ġenerużi kapaċi jħossuhom tajjeb sempliċement billi jwettqu kompiti altruisti, li jistgħu jagħmlu kull meta jridu għax jiddependu minnhom biss. Wara li jkunu involuti f'dawn il-kompiti, ħafna minnhom iħossuhom fiżikament aktar enerġetiċi, b'inqas uġigħ u stress, u b'immaġni aħjar tagħhom infushom, li taffettwa l-oqsma kollha ta 'ħajjithom.

3. L-affezzjoni tgħin liż-żgħażagħ jikbru aħjar

Kien magħruf għal żmien twil li dawk li jieħdu ħsiebhom li, minbarra li jipprovdu lit-tfal u l-adolexxenti b'kura formali "obbligatorja" bħal ikel, ilma u post fejn torqod, għandhom ċans ħafna akbar li jkunu mdawra minn frieħ li jista 'jieħu ħsiebhom. matul ix-xjuħija. Dan hekk għaliex, bil-ħolqien ta 'rabtiet ta' sekwestru, tidher ukoll il-kapaċità taż-żgħażagħ li jieħdu ħsieb nies oħra.

4. Oħloq netwerks ta 'fiduċja faċilment

L-ormon oxytocin, li huwa relatat ma ’mġieba ġenerużi u altruisti, huwa wkoll assoċjat mal-ħolqien ta’ pontijiet ta ’fiduċja reċiproka, li jistgħu jkunu utli ħafna biex jiġu żviluppati proġetti ambizzjużi u għaljin li jistgħu jitwettqu biss jekk diversi nies jaqblu u jikkollaboraw fuqhom. perjodu twil ta 'żmien. Dan ifisser li nies ġenerużi se jkunu kemmxejn aktar probabbli li jagħmlu l-isforzi tagħhom biex proġetti li għandhom għanijiet fit-tul jilħqu l-għan tagħhom.

5. Jistgħu jsiru l-iktar parti viżibbli tal-komunità

Nies ġenerużi huma kapaċi jagħtu selfless għal perjodi twal ta 'żmien jekk hemmx jew le premjijiet relatati mal-motivazzjoni estrinsika jew le. Dan ifisser li huma kapaċi jagħmlu lil oħrajn jipperċepixxuhom bħala ġenerużi fl-istess ħin, minflok b'mod sekwenzjali: hemm żminijiet meta ħafna nies ibbenefikaw mill-għajnuna ta 'dan it-tip ta' profil mingħajr ma tawhom xejn konkret lura.

B'dan il-mod, ħafna drabi jiġri li l-membri ta 'komunità, meta jaraw li kulħadd iqis li hemm xi ħadd ġeneruż b'mod speċjali, l-immaġni pubblika ta' din il-persuna tilħaq livell ġdid, li f'ħafna każijiet huwa relatat ma 'rwol protettiv u, għalhekk, ta 'awtorità.

6. Huma mneħħija aktar mid-depressjoni fix-xjuħija

Persuni 'l fuq minn 65 sena li joffru volontarjat biex jgħinu lil ħaddieħor huma anqas probabbli li jiżviluppaw depressjoni, grazzi għall-integrazzjoni soċjali li jipproduċu dawn il-kompiti. Dan huwa utli ħafna, meta wieħed iqis li l-kunċett u l-immaġni tiegħu nnifsu jistgħu jonqsu fix-xjuħija jekk l-irtirar jiġi interpretat bħala sinjal li m'għadekx utli għal ħadd.

7. Jistgħu jiffukaw aktar fuq ħsibijiet pożittivi

Nies ġenerużi huma aktar probabbli li jgħinu lil ħaddieħor b'mod egoistiku, liema toħloq klima ta ’pożittività u ċertu ottimiżmu. Dan jagħmilhom aktar esposti għal sitwazzjonijiet li fihom l-attenzjoni tinbidel lejn ideat ottimisti u kuntenti, li huwa utli biex jinżammu livelli tajbin ta 'benesseri.

8. Propensità għal lonġevità akbar?

Għalkemm għad iridu jsiru studji dwar il-lonġevità ta 'nies ta' qalb tajba, intwera li t-tendenza li tiffoka fuq ideat pożittivi u mġieba bbażati fuq l-affezzjoni żżid il-lonġevità u hija assoċjata ma 'tisħiħ tas-sistema immuni.