Il-gratitudni ssaħħaħ ix-Xewqa tagħna li Nissodisfaw Ħtiġijiet Sesswali Oħrajn

Intwera li espressjonijiet ta ’gratitudni għandhom bosta benefiċċji psikoloġiċi. Huma jiffaċilitaw il-benesseri soċjali u emozzjonali. Nies li spiss jesprimu gratitudni għandhom inqas psikopatoloġiji. Intwera li l-gratitudni għandha effetti ta ’benefiċċju fuq is-saħħa fiżika.

Studju wieħed, pereżempju, sab li ż-żamma ta 'ġurnal ta' gratitudni tejbet il-pressjoni tad-demm dijastolika. Studju ieħor sab li l-enfasi fuq affarijiet li għandhom ikunu grati dwarhom qabel ma torqod kull lejl żiedet il-kalma ta 'qabel l-irqad.

Imma x'inhi l-konnessjoni bejn il-gratitudni u s-sodisfazzjon sesswali f'relazzjonijiet impenjati? Riċerka ġdida li jmiss fil-ġurnal Psikoloġija Soċjali u Personality Science jista 'jkollha tweġiba.

Speċifikament, tim ta ’psikologi mmexxi minn Ashlyn Brady tal-Università ta’ North Carolina fi Greensboro ttestja jekk espressjonijiet frekwenti ta ’gratitudni jżidux is-sodisfazzjon sesswali tal-koppji billi jtejbu l-konnessjoni emozzjonali li esperjenzaw fir-relazzjonijiet tagħhom. Huma sabu li dan kien il-każ.

"Matul relazzjoni, ħafna koppji jesperjenzaw tnaqqis fis-sodisfazzjon sesswali, u b'hekk relazzjonali," jiddikjaraw ir-riċerkaturi. "Aħna mbassra li l-gratitudni kienet se żżid 'is-saħħa komunali sesswali' - jiġifieri, kemm in-nies huma motivati ​​biex jirrispondu għall-bżonnijiet sesswali tas-sieħeb tagħhom - minħabba li l-gratitudni timmotiva lill-imsieħba biex iżommu relazzjonijiet mill-qrib. Dawn il-previżjonijiet ġew appoġġjati."

Biex jaslu għal din il-konklużjoni, ir-riċerkaturi l-ewwel irreklutaw 118-il koppja biex jipparteċipaw fi studju ta ’bosta xhur. Il-parteċipanti ġew mitluba jirrappurtaw il-livell ta ’gratitudni li esprimew u rċevew għal perjodu ta’ 21 jum. Intalbu wkoll jirrappurtaw il-grad ta ’sodisfazzjon sesswali tagħhom. Ir-riċerkaturi mbagħad reġgħu kkuntattjaw lill-parteċipanti tliet xhur wara u talbuhom jimlew l-istess miżuri. Huma sabu li bidliet fil-gratitudni kienu assoċjati mill-qrib ma ’bidliet fis-sodisfazzjon sesswali. Fi kliem ieħor, in-nies kienu sesswalment sodisfatti sal-punt li esprimew u rċevew grad għoli ta 'gratitudni mas-sieħba tagħhom.

It-tieni esperiment ittestjat biex jara jekk perċezzjonijiet ta ’gratitudni , mhux neċessarjament il-gratitudni nnifisha, twassal ukoll għal sodisfazzjon imtejjeb tar-relazzjoni. F'dan l-istudju, ir-riċerkaturi talbu lil grupp ta 'parteċipanti biex jaħsbu dwar mument reċenti li esprimew gratitudni lejn, jew irċevew gratitudni mingħand, is-sieħeb romantic tagħhom. Talbu wkoll lit-tieni grupp ta ’parteċipanti biex jaħsbu dwar esperjenza pożittiva li ma tinvolvix lis-sieħeb romantic tagħhom. Imbagħad, kellhom lill-parteċipanti miżuri kompluti ta 'sodisfazzjon sesswali u ta' relazzjoni. Huma sabu li n-nies li kienu mitluba jaħsbu dwar mument reċenti li fih esprimew jew irċevew gratitudni kienu aktar probabbli li jesprimu sodisfazzjon bl-intimità tar-relazzjoni tagħhom.

Ir-riċerkaturi jemmnu li dan ix-xogħol jista 'jgħin lit-terapisti jfasslu interventi aktar effettivi għal koppji li jesperjenzaw diffikultajiet ta' relazzjoni, partikolarment fil-qasam sesswali. Huma jiktbu, "Il-prattikanti ħafna drabi fittxew li jidentifikaw modi li bihom il-koppji jistgħu jżommu, jew saħansitra jtejbu, is-sodisfazzjon sesswali. Ir-riżultati attwali jissuġġerixxu li l-gratitudni tista 'tkun metodu promettenti biex jintlaħaq dak il-għan."

"Iż-żamma tas-sodisfazzjon sesswali hija aspett kritiku, iżda ta 'sfida, tal-biċċa l-kbira tar-relazzjonijiet romantiċi," jikkonkludu r-riċerkaturi. "Ir-riżultati minn dawn l-istudji jissuġġerixxu li l-esperjenza u r-riċeviment tal-gratitudni żiedu l-motivazzjoni biex jissodisfaw il-ħtiġijiet sesswali ta 'sieħeb."

Immaġni ta 'Facebook: Monkey Business Images / Shutterstock