Kemm COVID-19 Biddel Il-Perċezzjoni Tagħna Ta 'Ħin

Kontenut

• Punti ewlenin
• Kontrazzjonijiet u Dilazzjonijiet ta 'Ħin
• Din is-Sena Passata Stramba ttellgħet bl-Imħuħ Tagħna
• Fejn Mar il-Ħin Matul din is-Sena li għaddiet — u X'Tgħallimna?

Punti ewlenin

• Ilkoll ilna ngħixu b'modi strambi għal aktar minn sena, bit-tama li jintemm, filwaqt li l-ansjetà tħawwad is-sens ta 'ħin tipikament kalibrat tagħna.
• Iż-żmien żamm mal-imħuħ tagħna waqt li jitgħallem joħroġ memorji ta 'ġrajjiet li ġraw fil-pandemija.
• Filwaqt li l-ħin jibqa 'jmur' il bogħod, l-esperjenza tagħna dwaru tista 'tinbidel, tikkuntratta jew tittawwal b'numru ta' fatturi mir-ritmi naturali tal-ġisem tagħna u s-saħħa għall-emozzjonijiet.

Sena ilu, kelli xi kejk tal-għeluq mal-familja tiegħi ġo kafetterija. Ma kontx naf dak iż-żmien, imma kienet l-aħħar darba li kont fi spazju magħluq għajr id-dar tiegħi stess. Meta nħares lura, ma stajtx ma nistaqsix għalfejn il-ħin deher jimxi malajr għalija imma bil-mod għall-ħbieb tiegħi. Għaliex insejt l-ismijiet tal-konoxxenti, u għaliex xi kliem ordinarju kultant ħarab minn fommi b'sillaba żejda jew waħda nieqsa?

Hemm raġunijiet tajbin: L-ansjetà hija waħda, iżda l-interazzjoni umana ħajja hija raġuni li tiddomina. M’għandi għalfejn ngħid lil ħadd li kienet sena daqshekk kerha mimlija shenanigans politiċi, elezzjonijiet li jigdmu d-dwiefer, fright għas-saħħa, u firda. Meta tkellimt dwar il-gdim tad-dwiefer, x'aktarx innotajt li d-dwiefer tiegħek kiber b'mod sorprendenti b'rata mgħaġġla fl-2020.

L-agħar minn kollox, ħadd ma kien jaf meta jispiċċa l-mod stramb ta 'għajxien. U dak hu s-sewwieq ewlieni tal-ansjetà. Jidher li hemm kontradizzjoni: Ħajjitna hija sospiża minn rutini li għandhom jagħmlu l-ħin li jidher li jimxi aktar malajr, iżda l-ħin issa jidher li jimxi aktar bil-mod.

Kontrazzjonijiet u Dilazzjonijiet ta 'Ħin

Għal sekli sħaħ nafu li s-sens taż-żmien jiddependi fuq il-burdata, il-kuntentizza ġenerali, u r-rutina. Persuna f'rumanna fil-bajja jkollha sens ta 'ħin differenti minn xi ħadd li jiġbor irċevuti għal verifika tat-taxxa fuq id-dħul. Il-perċezzjoni ta 'kuntratti ta' ħin bit-tgawdija ta 'avvenimenti u tittawwal bit-dwejjaq li tagħmel kompiti menjali.

L-esperimenti wrew ukoll li nistgħu nħossu l-ħin bħala kuntrattat, anke meta nafu li huwa inflessibbli. Id-differenzi fil-veloċitajiet ta 'dawk il-ħinijiet huma dipendenti fuq sitwazzjonijiet minħabba li l-moħħ juża dilazzjonijiet u kontrazzjonijiet tal-ħin biex jikkoordina u jissintetizza l-mutur tagħna u funzjonijiet sensorji oħra.

Il-moħħ għandu kontroll enormi permezz ta 'mekkaniżmu ta' arloġġ intern li jirregola r-reazzjonijiet tal-ġisem tagħna. Jitgħallem jipperċepixxi l-mogħdija taż-żmien minn memorji ta 'avvenimenti li jiġru - ritmi ċirkadjani ta' dlam bil-lejl u dawl tax-xemx u t-tgawdija ta 'avvenimenti u d-dwejjaq li tagħmel kompiti menjali. Huwa flessibbli, għalkemm, meta jeħtieġ li jkun.

Iżda dak l-arloġġ intern irid jiġi ssettjat. Id-dawl li ġej mill-għajnejn li jagħmel sinjal lill-moħħ għandu effett konsiderevoli. Fix-xhur tax-xitwa, aħna qegħdin ġewwa, ma jkollniex dawl ultravjola insuffiċjenti u kuntatt skars tal-bniedem mal-qraba, ġirien u ħbieb tagħna. Dak it-tip ta ’għajxien jgħawweġ il-memorja tal-ġrajjiet fiż-żmien. Jilgħab bil-moħħ u jħawwad il-moħħ biex jagħmel lilu jħossu bħal zombielike.

Il-bnedmin għandhom bżonn tgħanniqa kull tant. Għandna uċuħ li jidhru għall-komunikazzjoni. Tbissima hija sinjal emozzjonali għal persuna oħra biex tbissem lura. U l-evoluzzjoni, b’inċident kbir u glorjuż, għamlitna esseri soċjali mgħammra ħażin biex ngħixu bħala eremiti Zooming.

Din is-Sena Passata Stramba ttellgħet bl-Imħuħ Tagħna

Il-ħin u l-memorja huma marbuta sewwa, u l-memorja tista 'tkun kemmxejn illuminata b'għodda ta' newroimmaġni li jistabbilixxu assoċjazzjonijiet kawżali ta 'żoni tal-moħħ bi rwoli funzjonali relattivament speċifiċi. Avvenimenti sinifikanti jsiru tragwardi li ma jitħassrux fl-iskedi ta ’ħajjitna għaliex il-memorji huma l-indikaturi taż-żmien. Sakemm ma nwaħħlux data jew grupp ta 'avvenimenti memorabbli miġbura, aħna nħawdu l-ħin tal-avvenimenti fil-memorji tagħna. F’dawn il-jiem ta ’COVID, il-memorji tagħna jitfixklu; jingħaqdu fir-rutini ripetuti tagħna li jagħmlu kuljum iħossuhom bħallikieku huma l-istess bħall-ġurnata ta 'qabel.

Aħna lkoll għandna illużjonijiet temporali. Il-kokaina u l-marijuana jistgħu jbiddlu u jgħawġu l-ħin. Hekk ukoll jistgħu mard, bħal disturbi bulimiċi, skiżofrenija, Parkinson, u mard ta 'Alzheimer. Imma kulħadd jgħawweġ il-ħin b'mod intermittenti (għal raġunijiet prattiċi) bħala dilatazzjonijiet jew kontrazzjonijiet, skond il-mogħdijiet newrali li għandhom jiġu attivati ​​għal sensazzjonijiet ikkoordinati jew fuq liema stimulanti (kaffeina, per eżempju) huma fid-dieta. Imbagħad hemm l-emozzjonijiet aktar beninni, bħal tifrik, vaganza, jew avveniment boring, li jgħawġu l-ħsieb temporali naturali.

L-ansjetà, għalkemm, hija kruha ghostly. Mhux dejjem nindunaw li huwa fil-kontroll. U huwa għalhekk li l-ħin iħawwad il-moħħ li jgħix f'din is-sena anormali.

Fejn Mar il-Ħin Matul din is-Sena li għaddiet — u X'Tgħallimna?

Il-ġisem jaf il-ħin mill-impulsi, il-bijoritmi tiegħu, u zeitgebers . Dawk il-miżuri huma biss fil-moħħ. Allura, meta tistaqsi fejn marret is-sena, taf li marret fejn imorru s-snin kollha: ġo memorja konfuża li dejjem teleskopja l-ħin skont il-burdata.

X'tgħallimna minn dik is-sena kerha li għaddiet? Ħafna. Dejjem konna nafu li x-xjenza, l-aħjar għodda għas-sopravivenza tal-bniedem, hija fuq in-naħa tagħna. Iżda minbarra li nafu li Zooms huma biss OK, mhux sostitut għall-kuntatt uman attwali, issa għandna apprezzament imġedded għax-xorti f'ħajjitna. Dik hi xi ħaġa li m’għandna ninsew qatt. U ma ninsewx li l-politika kontenzjuża tista 'tagħmel il-kriżi agħar.

Bl-aħbar it-tajba kollha ġejja mis-CDC u bnadi oħra, għandna nkunu qed niċċelebraw.Se jkun hemm blips matul it-triq matul ix-xhur li ġejjin, iżda l-immunitajiet qed jibnu u jippruvaw jibqgħu quddiem il-varjanti. Ekonomisti ewlenin jemmnu li l-ekonomija se tirkupra kompletament qabel is-sajf tal-2022.

Aktar xemx ġejja. Forsi anke l-cookouts ta 'l-4 ta' Lulju. Iddendel hemmhekk.

© 2021 Joseph Mazur

Mangan, P.A. Bolinskey, P.K. u Rutherford, A. L. Wolfe, C. (1996). "Perċezzjoni tal-ħin mibdula f'bnedmin anzjani tirriżulta mit-tnaqqis ta 'arloġġ intern." Soċjetà għall-Astratti tan-Newroxjenza, 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "L-istorja tal-kunċetti u l-kontijiet tal-ħin u r-riċerka tal-perċezzjoni tal-ħin bikri." Fi: Grondin S, ed. Psikoloġija tal-Ħin. Bingley, ir-Renju Unit: Emerald Press, 1–50.

Marc Wittmann, Tradott minn Erik Butler, Ħin tal-Ħass: Il-Psikoloġija ta 'Kif Aħna Nipperċepixxu l-Ħin (Cambridge, Massachusetts: 2006) 132-134.