Daħk: Għalxiex u Kemm hemm Tipi ta 'Daħk?

Kontenut

• Il-psikoloġija tispjega għaliex il-bnedmin jidħku, u l-funzjoni tagħha.
• Daħk: x'inhu?
• Disturbi fil-moħħ waqt id-daħk
• Funzjonijiet u benefiċċji tar-daħk
• 1. Tippermetti r-rilaxx tal-enerġija kkawżata mill-emozzjonijiet
• 2. Jikkawża attivazzjoni fiżika u psikika
• 3. Inaqqas l-istress u l-uġigħ
• 4. Intejbu saħħitna
• 5. Funzjoni ta 'adattament għall-ambjent soċjali
• 6. Tiġġenera attrazzjoni sesswali
• 7. Għandu funzjonijiet difensivi
• 8. Iżda wkoll offensiv
• Tipi differenti ta 'daħk
• 1. Daħka ġenwina
• 2. Daħk simulat
• 3. Rires soċjali
• 4. Rires ikkawżati minn sustanzi
• 5. Daħk patoloġiku
• 6. Daħk ikkawżat mill-qurdien
• 7. Rires denigranti
• 8. Daħka nervuża

Il-psikoloġija tispjega għaliex il-bnedmin jidħku, u l-funzjoni tagħha.

Hemm ftit affarijiet li jħallu sensazzjoni aħjar minn daħka vera. Tradizzjonalment assoċjat mal-benesseri u l-kumdità, id-daħk huwa element li dejjem kien parti mill-mod ta 'kif naġixxu u li hija espressjoni emozzjonali li naqsmu ma' speċi oħra bħal ċimpanze.

Iżda filwaqt li ġeneralment nidħku meta nħossuna kuntenti u sħaħ, nistgħu nidħku wkoll min-nervożiżmu, u anke b'mod ċiniku u falz dwar xi ħaġa li tweġġgħana, tgħajjat ​​jew tistmerr. Fir-realtà, nistgħu nidħku b’ħafna affarijiet u b’modi differenti ħafna. U għalkemm hija xi ħaġa li narawha u nesperjenzawha spiss, ta 'min jistaqsiha x'inhi r-daħka? għalxiex? Kemm hemm tipi? F'dan l-artikolu se nagħmlu esplorazzjoni qasira tas-suġġett.

Daħk: x'inhu?

Dak li nifhmu bid-daħk huwa l-għaqda ta 'sett ta' movimenti tal-ħalq u tal-wiċċ li nwettqu fl-istess ħin li narmu. Id-daħk jissoponi alterazzjoni ta 'sistemi differenti bħar-sistema respiratorja (id-dħul tal-arja jsir irregolari waqt li ddum id-daħka) u tal-qalb, li huma stimulati minn din l-azzjoni, waqt li jiċkienu u jtawwlu total ta 'madwar ħmistax tal-muskoli tal-wiċċ.

Id-demm joħroġ lejn il-wiċċ, ħmura sa ċertu punt jew iktar, u jekk id-daħka hija sinċiera u qawwija, huwa possibbli li tiċrita jew saħansitra tesperjenza disturbi gastrointestinali. Rigward l-emissjoni tal-ħoss, aħna narmu katina ta 'ħsejjes ta' l-istess tonalità li tirrepeti kull 210 millisekondi.

Id-daħk huwa rispons fiżjoloġiku li jseħħ b'reazzjoni għal stimulazzjoni esterna jew interna. Hija reazzjoni għall-istimulazzjoni li tgħinna narmu l-enerġija kkawżata minn ċerti aspetti ġeneralment emozzjonali. Dak li jikkawża eżattament id-daħk huwa xi ħaġa analizzata u diskussa, b'differenzi skont it-tip ta 'reazzjoni emozzjonali li tikkawżaha.

Id-daħk mhux xi ħaġa unika u speċifika għall-bnedmin, iżda ġie rifless ukoll fi primati oħra, klieb u anke firien. Ġeneralment tinħoloq fi żminijiet meta s-suġġett iħoss il-benesseri u jgawdi s-sitwazzjoni li qiegħed fiha bħalissa, il-kontenut tal-interazzjoni jew aspetti inferiti tiegħu stess jew tal-imġieba ta ’ħaddieħor.

Disturbi fil-moħħ waqt id-daħk

Il-mogħdijiet newroloġiċi li jiġu attivati ​​waqt id-daħk jistgħu jkunu multipli skond it-tip ta 'daħka li qed tiġi emessa, l-emozzjonijiet li jqajmu jew is-sinċerità li biha toħroġ.

Jekk id-daħk jiġi ġġenerat minħabba stimolu estern, bħal konverżazzjoni, l-ewwel jiġi skopert mill-erja ta 'Wernicke tal-parietal tax-xellug biex aktar tard tikkonnettja ma' l-ipokampu, il-gangli bażali u s-sistema limbika (li fiha s-sinifikat emozzjonali ta 'l-avveniment huwa evalwati li jiġġeneraw daħk). Is-sistema ta ’premju tal-moħħ tissintetizza u tirrilaxxa torrent ta’ dopamine jekk l-informazzjoni tiġi vvalutata bħala pożittiva u oriġinali.

Endorphins u oxytocin huma ġġenerati wkoll, li jispjega s-sentimenti ta 'rilassament u milja inerenti fir-daħk sinċier.

B’dan il-mod, ġeneralment nistgħu ngħidu li meta tiġi biex tidħaq, is-sistema limbika u l-konnessjoni tagħha mal-kortiċi prefrontali (li tirregola stimoli soċjali u l-inibizzjoni tal-emozzjonijiet u tikkontribwixxi għall-ipproċessar tal-informazzjoni) hija ta ’importanza kbira. bħal fil-każ tal-gangli bażali (speċjalment in-nukleu accumbens) u b'mod ġenerali ċ-ċirkwiti tal-premju tal-moħħ. Il-kortiċi primarja bil-mutur u l-kortiċi premotor huma marbuta wkoll, għalkemm f'dan il-każ id-daħk ġeneralment ikun volontarju u sfurzat. Fl-aħħarnett, ir-risponsi tas-sistema nervuża awtonomika li jipproduċu ħmura u dmugħ.

Funzjonijiet u benefiċċji tar-daħk

Tkellimna dwar x'inhi d-daħk u l-istrutturi tal-moħħ li huma involuti fihom, imma huwa ta 'benefiċċju għalina? X'inhi l-funzjoni li tidħaq?

It-tweġiba għall-ewwel mistoqsija hija iva, minħabba l-funzjonijiet u l-benefiċċji differenti li tidħaq.

1. Tippermetti r-rilaxx tal-enerġija kkawżata mill-emozzjonijiet

Nistgħu nimmaġinaw id-daħk bħala reazzjoni splussiva, li tinqala 'bejn wieħed u ieħor f'daqqa. Il-movimenti mwettqa jippermettu li l-emozzjonijiet jiġu espressi u jnaqqsu l-livell ta 'tensjoni interna li jiġġeneraw fuq il-ġisem. Dan huwa hekk kemm bl-emozzjonijiet pożittivi kif ukoll negattivi.

2. Jikkawża attivazzjoni fiżika u psikika

Għalkemm il-punt preċedenti jirreferi għall-fatt li jippermetti li tiġi rilaxxata l-enerġija, il-verità hi li funzjoni oħra tad-daħk hija li tikkawża żieda fl-attività nnifisha. Id-daħk għandu t-tendenza li jnaddaf moħħna u jerġa 'jiċċarġja r-riservi tal-enerġija tagħna, itejjeb il-burdata tagħna u jħeġġiġna biex naġixxu.

3. Inaqqas l-istress u l-uġigħ

Id-daħk intwera li jżid il-livelli ta 'dopamine u oxytocin, kif ukoll li din l-azzjoni tiġġenera tnaqqis sinifikanti fil-livell ta 'kortisol fid-demm. B'dan il-mod, id-daħk inaqqas il-livell ta 'stress u ansjetà. Tnaqqas ukoll il-livell ta 'uġigħ perċepit.

4. Intejbu saħħitna

Wieħed mill-ħafna benefiċċji tar-daħk huwa l-fatt li jtejjeb l-istat ta 'saħħa tagħna billi it-titjib tal-funzjonament tas-sistema immuni u l-kapaċità ta 'ossiġenazzjoni, tistimula r-rata tal-qalb tagħna u tnaqqas il-pressjoni tad-demm.

5. Funzjoni ta 'adattament għall-ambjent soċjali

Id-daħk huwa att ta 'komunikazzjoni li l-bnedmin u ħafna mill-ispeċijiet li juru l-abbiltà li jagħmlu dan jużaw bħala mekkaniżmu ta' rbit. Hija azzjoni li tiffaċilita l-interazzjoni soċjali u l-konnessjoni ma 'oħrajn, aspett li huwa mtejjeb minħabba li, billi jittieħed, jiffaċilita l-istess stat emozzjonali f'oħrajn. Barra minn hekk, jiġu rilaxxati ormoni li jagħmluha aktar faċli li tħossok tajjeb u viċin l-ambjent li biha nidħku.

Fi ħdan il-funzjonijiet soċjali tad-daħk insibu l-fatt li jippermettilna nersqu eqreb u ninkoraġġixxu l-appartenenza għal grupp, kif ukoll innaqqsu t-tensjonijiet bejn il-membri tiegħu. Tippermetti wkoll il-ġestjoni tal-kunflitti li fiha l-perspettivi eżistenti fil-grupp dwar ċerti realtajiet jistgħu jiġu nnegozjati, kondiviżi u kkuntrastati.

6. Tiġġenera attrazzjoni sesswali

Diversi studji jindikaw li s-sens tal-umoriżmu u l-abbiltà li tidħaq jinfluwenzaw ħafna jekk persuna tkunx attirata għal oħra. Ġeneralment, irġiel eterosesswali huma attirati minn nisa li għandhom it-tendenza li jidħku b’mod ġenwin, filwaqt li n-nisa huma attirati lil irġiel li, għalkemm m'għandhomx għalfejn jidħku ta 'spiss, juru sens ta' umoriżmu u jafu jġegħluhom jidħku.

7. Għandu funzjonijiet difensivi

Id-daħk għandu wkoll funzjoni psikika marbuta mad-difiża personali. Permezz tad-daħk il-bniedem kapaċi jnaqqas il-livell ta ’biża’ u ansjetà ġġenerati minn stimuli esterni jew interni differenti. Jippermettilna wkoll nirrelativizzaw sitwazzjonijiet, u huwa saħansitra marbut mal-kapaċità għar-reżiljenza jew biex negħlbu l-avversitajiet.

Huwa wkoll element li ġeneralment jinħoloq meta nindunaw bid-dissonanza konjittiva, bħala mekkaniżmu biex tnaqqas il-livell ta 'tensjoni li tipproduċi fina.

8. Iżda wkoll offensiv

Għalkemm b’mod ġenerali, id-daħk huwa marbut ma ’sentimenti pożittivi, ma nistgħux ninjoraw li jintuża wkoll b'mod aggressiv f'ħafna okkażjonijiet biex jattakka jew jikkontrolla lil sħabna. Dan huwa dak li jiġri meta d-daħq jintuża biex jidħak jew jidħak minn nies oħra. Id-daħk jista ’jistabbilixxi attentat mill-attakkant biex iħossu superjuri għall-persuna attakkata u jew biex jiddomina s-sitwazzjoni konkreta jew biex inaqqas l-istat ta’ sodisfazzjon tiegħu. Dan jista 'jseħħ fuq livell konxju jew mitluf minn sensih.

Tipi differenti ta 'daħk

Hemm klassifikazzjonijiet multipli rigward tipi ta 'daħk, u t-tipoloġiji jistgħu jsiru abbażi tal-livell ta 'intensità, il-funzjoni li għandhom, jew jekk id-daħk in kwistjoni huwiex ġenwin jew volontarju.

Teknikament mijiet minnhom jistgħu jiġu deskritti. Ftit huma enfasizzati hawn taħt.

1. Daħka ġenwina

Huwa t-tip ta 'daħka naturali u involontarja, ikkawżat minn stimulazzjoni jew emozzjonijiet mingħajr mira għall-emissjoni tagħha. Huwa t-tip ta 'daħk li jiġġenera benefiċċji sinifikanti. Ġeneralment huwa marbut mal-kuntentizza jew aspetti pożittivi.

2. Daħk simulat

Hija daħka li sseħħ intenzjonalment u volontarjament. Fi ħdan dan il-grupp, id-daħk soċjali jista 'jkun inkluż. Ġeneralment titwettaq meta l-persuna li xxandarha jkollha objettiv speċifiku, kemm jekk tkun li tagħmel parti mill-grupp, li tiġġenera rabtiet, li tesprimi dispjaċir jew ironija jew li tattakka lil xi ħadd.

3. Rires soċjali

Din id-daħka ġeneralment hija sottotip tas-simulat, għalkemm tista 'wkoll tkun ġenwina. Huwa dwar l-użu tad-daħk bħala element komunikattiv ma 'sħabna, immirata biex tesprimi approvazzjoni jew apprezzament jew tiġġenera rabtiet.

4. Rires ikkawżati minn sustanzi

Xi sustanzi, mediċini u drogi jistgħu jinduċu stati ta 'ferħ, benesseri u burdata espansiva f'suġġetti li jistgħu jispiċċaw jikkawżaw daħk. Huwa possibbli wkoll li jipprovokaw daħk mingħajr ma jqajmu emozzjonijiet pożittivi.

5. Daħk patoloġiku

Ċerti patoloġiji newroloġiċi u / jew psikjatriċi jistgħu jseħħu b'daħk f'daqqa, barra mill-post jew mingħajr raġuni għal daħk bħal dan. Jista 'jkun daħk vojt ta' kontenut, u sakemm ma jkunx akkumpanjat minn reazzjoni emozzjonali xierqa, ma jiġġenerax benefiċċji għas-saħħa.

6. Daħk ikkawżat mill-qurdien

It-tqanqil, l-istimulazzjoni pjaċevoli ta 'ċerti reġjuni sensittivi ta' ġisimna bħal koxox, saqajn, għonq jew saħansitra idejn, tista 'tiġġenera reazzjoni fil-forma ta' daħk f'numru kbir ta 'nies. Dan it-tip ta 'daħk huwa speċjali, billi l-istimuli li jikkawżawh huma fiżiċi. Madankollu, ta 'min jinnota li jseħħu wkoll f'kuntest li fih aħna ninsabu f'kuntatt ma' nies oħra, ġeneralment f'ambjent ta 'logħob (minkejja l-fatt li hemm tortura relatata).

7. Rires denigranti

Dan it-tip ta 'daħq jissodisfa l-funzjoni li jirredikola persuna oħra. Hija daħka pprovokata bi skop speċifiku, ġeneralment simulata.

8. Daħka nervuża

Dan it-tip ta 'daħk ġeneralment huwa ġenwin, għalkemm mhux minħabba sentimenti pjaċevoli imma għal il-ħtieġa li jitbaxxa l-livell ta 'tensjoni interna li l-persuna ssofri minħabba n-nervożiżmu jew l-istress. Bażikament is-suġġett jidħaq għax ma jafx kif jirreaġixxi għal sitwazzjoni jew x'għandu jagħmel wara.