Aħsel Neti: Prattika Ewlenija ta 'Ayerveda u Krya Yoga

Mod wieħed kif jiġu devjati l-effetti ta 'dawn l-inkwinanti huwa permezz ta' irrigazzjoni nażali, u l-użu tal-Pot Neti. Jekk tista 'tgħaddi mill-idea li qed tferra' l-ilma minn imnieħrek (li int m'intix verament - qed tgħaddi l-ilma mill-kavitajiet tas-sinus tiegħek), l-użu ta 'Neti Pot huwa probabbilment waħda mill-aktar miżuri ta' saħħa preventivi utli li tista 'tieħu.

Jekk inti tbati minn allerġija, tesperjenza infezzjonijiet kroniċi tas-sinus jew sempliċement trid tħaffef l-irkupru minn kesħa jew l-influwenza, dan huwa l-biljett. Kelli klijent li kellu infezzjonijiet kroniċi tas-sinus, u 3 operazzjonijiet wara, ma kellhom l-ebda eżenzjoni. Bgħattlu biex iġib Neti Pot u ma kellux infezzjoni tas-sinus f'iktar minn 10 snin. L-allerġiji tiegħi stess imorru minn nominali għal ineżistenti matul l-istaġun ta 'l-allerġiji, u, bl-użu ta' kuljum, ma nistax niftakar l-aħħar darba li kelli riħ serju jew l-influwenza.

Xi indikazzjonijiet:

Hemm ħafna marki ta 'Neti Pot, kun żgur li dik li tagħżel hija magħmula b'ċeramika mingħajr ċomb. L-aħjar imħatra tiegħek hija li tikseb biss il-Pot Neti oriġinali prodott mill-Istitut tal-Ħimalaja. Dawk tal-plastik huma OK għall-ivvjaġġar, imma int qiegħed tqiegħed ilma sħun fil-plastik ... il-kimiċi huma marbutin li jagħmlu l-arlinga. Ikaxkar iċ-ċeramika tiegħi kullimkien u, fi 12-il sena, għadha ma tkissirx.

L-ilma - dan huwa importanti - jeħtieġ li jkun iktar minn sħun u inqas minn sħun. L-ilma niexef ma jagħmilx ix-xogħol, l-ilma sħun jagħtik il-passaġġi nażali (skomdi ħafna) u l-ilma kiesaħ jew kiesaħ fil-fatt jagħmlek aktar konġestjonat.

Int se tpoġġi melħ fl-ilma biex ittaffih. Kun żgur li tuża melħ mhux jodjat. Jekk ma jkollokx kollox aħdar u tqarmeċ u tuża ilma tal-vit minflok ilma distillat, ir-regola hija, "jekk tinħaraq, għandek bżonn aktar melħ". Għandek bżonn biss madwar ¼ kuċċarina melħ.

Slim, l-ispiżjar fl-Istitut tal-Ħimalaja, jagħmel tintura msejħa Varcho Veda Neti Wash. Huwa suppliment sabiħ, għalkemm xi ftit prezzjuż, u huwa disponibbli l-iktar kullimkien li jkollok Neti Pot.

Jekk għandek kesħa, tista 'wkoll żżid żingu likwidu ma' l-ilma. Huwa daqsxejn stramb f'termini ta 'togħma u riħa, iżda jaħdem wonders.

Hawnhekk hemm riżorsa kbira:

In-Neti Pot Gateway

© 2008 Michael J. Formica, Id-Drittijiet Riżervati kollha