M’Hemmx Aktar Gaġeġ

Ġimgħat ta ’iżolament, telf ta’ ħajjiet, u dubji serji dwar il-futur inbidlu f’xhur. Dawk ix-xorti biżżejjed li baqgħu ħajjin, u ma kellhomx familja tbati jew imutu, u li għad għandhom impjiegi, forsi esperjenzaw firxa ta 'emozzjonijiet.

Inizjalment, inkredulenza u ċaħda.

Dalwaqt: dwejjaq u inkwetanti.

Issa ħafna qed iħossuhom irrabjati. Dak hu prospett perikoluż: Mingħajr oġġett għar-rabja, m'għandux fejn imur.

Huwa bħall-pantera ta 'Rilke maqbuda f'gaġġa u diżappuntata.

Intervent terapewtiku huwa esperjenza privata: Individwu jirrapporta uġigħ, f'forma jew oħra, li jillimita l-funzjonament tagħhom. It-terapista jintervjeni; l-identifikazzjoni tas-sors tal-uġigħ tipikament twassal għall-familja jew relazzjonijiet speċifiċi għall-persuna fit-terapija.

Imma x'jiġri jekk is-sors mhux biss il-familja u r-relazzjonijiet? X'jiġri jekk hi l-gaġġa nnifisha?

L-isfida issa hija li r-rabja tiġi rikonoxxuta u diretta lejn is-sors tagħha.

Għall-pantera, huwa tard wisq: Huwa eżawrit minn ħajtu f'gaġġa.

Għal dawk minna x-xorti biżżejjed li nkunu gaġeġ temporanjament, wasal iż-żmien li nirrikonoxxu li l-istress tagħna, filwaqt li esperjenzat bħala privat, huwa dovut għall-vireg li warajhom ħafna minna jimxu.

Il-psikjatra Franċiż-Martinique Frantz Fanon, li kiteb, “Ġilda sewda, Maskri bojod,” iddeskriviha sew: “Aħna misjuqa mill-individwu lura għall-istruttura soċjali. Jekk hemm tbajja ', din ma tinsabx fir-'ruħ' tal-individwu, iżda pjuttost f'dik tal-ambjent. "

Allura tajjeb ngħidu b'ċertezza li l-intervent terapewtiku għandu l-valur kbir tar-restawr. L-individwu, bl-għajnuna ta ’kliniku, jerġa’ jiġi fi stat ta ’saħħa mentali li jipprovdilhom kalma.

B'differenza mill-pantera, billi tgħaddi mill-vireg tal-gaġġa, mingħajr ebda ħruġ, għandna l-abbiltajiet li nisfruttaw il-bieb, u noħorġu fid-dinja.

Dik id-dinja tinbidel.

Li nerġgħu lura għall-istandards li ħolqu l-gaġeġ ifisser li l-libertà tagħna tkun ħajja qasira.

Il-kundizzjonijiet huma misjura għal ritorn fil-gaġeġ il-ħin li jmiss ħafna li jkun hemm kriżi — ta ’saħħa pubblika, ta’ disparità ta ’dħul, ta’ aċċess għall-kura definita mir-razza, ta ’sistema li fiha jitħeġġeġ id-dejn privat.

Intervent terapewtiku biex ikun hemm sinifikat dejjiemi jista 'jipprovdi s-saħħa meħtieġa għall-fokus.

L-identifikazzjoni tal-kawżi tfisser li l-esperjenza privata tal-istress tinftiehem aħjar.

Il-psikjatra Żvizzeru Bertrand Piccard innota reċentement, dwar is-sitwazzjoni attwali: “Kriżi li wieħed jaċċetta hija avventura; kriżi li wieħed jinjora tibqa 'kriżi. "

Għad hemm għażla: Li titpoġġa fil-gaġeġ kull darba li jkun hemm kriżi, u intervent terapewtiku li volontarjament iġiegħel lill-gaġeġ jara l-konfinament bħala privat. Jew, intervent terapewtiku li jipprovdi ċ-ċarezza u s-saħħa meħtieġa sabiex ikun hemm: M'għadhomx gaġeġ.

Wasal iż-żmien.

Biex issib terapista, żur id-Direttorju tat-Terapija tal-Psikoloġija Illum.