Sens u Nonsense About Video Game Dipendenza

Kontenut

• X'inhuma l-effetti attwali tal-logħob tal-kompjuter fuq il-moħħ?
• Kif tiġi identifikata l-vizzju tal-logħob tal-kompjuter u kemm hi prevalenti?
• Jaqra Essenzjali mill-Vizzju
• Logħob tal-Vidjo Rwol-Logħob għal Taħriġ ta 'Dipendenza Klinika

"HIJA EWROINA DIĠITALI: KIF L-ISKRINS JIBDLU L-GĦAŻLA F'JUNKIES PSIKOTIĊI."

Dik hija l-intestatura drammatika li tgħajjat ​​'il fuq minn New York Post artiklu, minn Dr Nicholas Kardaras (2016), li bosta qarrejja bagħtuli ftit wara li ġie ppubblikat għall-ewwel darba. Fl-artiklu, Kardaris jiddikjara, “Issa nafu li dawk l-iPads, smartphones u Xboxes huma forma ta’ droga diġitali. Riċerka riċenti dwar l-immaġini tal-moħħ qed turi li dawn jaffettwaw il-kortiċi frontali tal-moħħ - li tikkontrolla l-funzjonament eżekuttiv, inkluż il-kontroll tal-impuls - bl-istess mod li tagħmel il-kokaina. "

Għalkemm Kardaras jattribwixxi dawn l-effetti orribbli għal kull tip ta 'użu tal-iskrin, huwa partikolarment jagħżel il-logħob tal-kompjuter, meta jgħid: "Hekk hu - moħħ it-tifel / tifla tiegħek fuq Minecraft jidher qisu moħħ fuq id-drogi." Dan huwa bla sens, u jekk Kardaras jaqra l-letteratura ta 'riċerka attwali dwar l-effetti fuq il-moħħ tal-logħob tal-kompjuter huwa jkun jaf li hu.

Tista 'ssib bosta aħbarijiet u artikli simili tal-biża' x'imkien ieħor fil-midja popolari, inklużi anke xi wħud hawn fuq Il-Psikoloġija Illum . Dak li jidher li huwa l-aktar tal-biża 'għall-ġenituri, u li jappella lill-ġurnalisti u oħrajn li jippruvaw jiġbdu l-attenzjoni tal-qarrejja, huma referenzi għal riċerka li tissuġġerixxi li l-użu tal-iskrin, u speċjalment il-logħob tal-kompjuter, jaffettwa l-moħħ. Is-suppożizzjoni li għaliha ħafna nies jaqbżu hija li kwalunkwe effett fuq il-moħħ għandu jkun ta 'ħsara.

X'inhuma l-effetti attwali tal-logħob tal-kompjuter fuq il-moħħ?

Ir-riċerka li għamlet referenza għaliha Kardaris turi li ċerti mogħdijiet fil-moħħ ta ’quddiem, fejn id-dopamina hija n-newrotrasmettitur, isiru attivi meta n-nies qed jilagħbu logħob tal-kompjuter, u drogi bħall-eroina jattivaw uħud minn dawn l-istess mogħdijiet. Dak li jħallu barra Kardaris u artikoli simili, huwa l-fatt li dak kollu li hu pjaċevoli jattiva dawn il-mogħdijiet. Dawn huma l-mogħdijiet tad-divertiment tal-moħħ. Jekk il-logħob tal-kompjuter ma żiedx l-attività f'dawn il-mogħdijiet dopaminerġiċi, ikollna nikkonkludu li l-logħob tal-kompjuter mhuwiex divertenti. L-uniku mod biex tevita li tipproduċi dan it-tip ta 'effett fuq il-moħħ ikun li tevita dak kollu li hu pjaċevoli.

Kif jirrimarkaw ir-riċerkaturi tal-logħob Patrick Markey u Christopher Ferguson (2017) fi ktieb reċenti, il-logħob tal-kompjuter jgħolli l-livelli ta ’dopamine fil-moħħ għal madwar l-istess grad li jagħmel (mingħajr il-kaloriji) il-porzjon ta’ pizza pepperoni jew dixx tal-ġelat. Jiġifieri, tgħolli d-dopamina biex bejn wieħed u ieħor tirdoppja l-livell ta 'mistrieħ normali tagħha, filwaqt li drogi bħall-eroina, kokaina, jew amfetamina jgħollu d-dopamina b'madwar 10 darbiet aktar.

Imma fil-fatt, il-logħob tal-vidjow jattiva ħafna iktar mill-mogħdijiet tad-divertiment, u dawn l-effetti l-oħra mhumiex bħall-effetti tad-drogi. Il-logħob jinvolvi ħafna attivitajiet konjittivi, u għalhekk neċessarjament jattiva partijiet tal-moħħ li huma l-bażi ta ’dawk l-attivitajiet. Riċentement, in-newroxjentist Marc Palaus u l-kollegi tiegħu (2017) ippubblikaw reviżjoni sistematika tar-riċerka kollha li setgħu jsibu - derivata minn total ta '116 artiklu ppubblikati - dwar l-effetti tal-logħob tal-vidjow fuq il-moħħ. [3] Ir-riżultati huma dak li kulħadd familjari mar-riċerka tal-moħħ jistenna. Logħob li jinvolvu l-akutezza viżiva u l-attenzjoni jattivaw partijiet mill-moħħ li huma l-bażi tal-akutezza viżiva u l-attenzjoni. Logħob li jinvolvi memorja spazjali jattiva partijiet tal-moħħ involuti fil-memorja spazjali. U l-bqija.

Fil-fatt, uħud mir-riċerka riveduta minn Palaus u l-kollegi tiegħu jindikaw li l-logħob mhux biss jirriżulta f'attività temporanja f'ħafna oqsma tal-moħħ, iżda, maż-żmien, jista 'jikkawża tkabbir fit-tul ta' mill-inqas uħud minn dawk l-oqsma. Logħob estensiv jista 'jżid il-volum tal-hippocampus tal-lemin u l-kortiċi entorhinal, li huma involuti fil-memorja spazjali u n-navigazzjoni. Jista 'wkoll iżid il-volum ta' reġjuni prefrontali tal-moħħ li huma involuti fil-funzjonament eżekuttiv, inkluża l-abbiltà li ssolvi problemi u tieħu deċiżjonijiet raġunati. Sejbiet bħal dawn huma konsistenti mar-riċerka fl-imġieba li turi li l-logħob tal-vidjow jista 'jipproduċi titjib f'xi kapaċitajiet konjittivi (li qabel kont nirrevedi hawnhekk). Moħħok huwa, f'dan is-sens, bħas-sistema muskolari tiegħek. Jekk teżerċita ċerti partijiet minnha, dawk il-partijiet jikbru u jsiru aktar qawwija. Iva, il-logħob tal-vidjow jista 'jbiddel il-moħħ, iżda l-effetti dokumentati huma pożittivi, mhux negattivi.

Kif tiġi identifikata l-vizzju tal-logħob tal-kompjuter u kemm hi prevalenti?

Il-biża 'mifrux minn artikoli bħal dawk ta' Kardaris hija li żgħażagħ li jilagħbu logħob tal-kompjuter x'aktarx isiru "dipendenti" fuqhom. Aħna lkoll nafu xi jfisser li ssir dipendenti fuq in-nikotina, l-alkoħol, l-eroina, jew drogi oħra. Ifisser li aħna ikollna sintomi serji ta ’rtirar fiżiku meta nieqfu nużaw id-droga, allura aħna misjuqa biex inkomplu nużawha anke meta nafu li qed tweġġgħana u rridu nieqfu ħafna. Imma xi jfisser li nkunu dipendenti fuq passatemp, bħal bħala video gaming (jew surf boarding, jew xi passatemp ieħor li jista 'jkollok)?

Il-kwistjoni dwar jekk it-terminu "vizzju" huwiex utli jew le, b'relazzjoni mal-logħob tal-kompjuter ta 'kulħadd, hija diskussa ħafna mill-esperti. Bħalissa, l-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana qed tikkunsidra ż-żieda ta '"Disturb tal-Logħob tal-Internet" (it-terminu tagħhom għall-vizzju tal-logħob tal-kompjuter) fil-manwal dijanjostiku tagħhom. Ir-riċerka turi li l-maġġoranza l-kbira tal-video gamers, inklużi dawk li huma mgħaddsa ħafna fil-logħob u jqattgħu ammonti kbar ta 'ħin fihom, huma mill-inqas b'saħħithom psikoloġikament, soċjalment u fiżikament daqs dawk li mhumiex gamers. Fil-fatt, fil-post li jmiss tiegħi se niddeskrivi evidenza li tindika li, bħala medja, huma aktar b'saħħithom minn dawk li mhumiex gamers f'dawn l-aspetti kollha. Iżda l-istess riċerka turi li xi persentaġġ żgħir ta 'gamers qed ibatu psikoloġikament b'modi li għallinqas ma jkunux megħjuna mil-logħob u forsi jmorru għall-agħar. Dik hija s-sejba li twassal lill-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana biex tipproponi ż-żieda tal-Internet Gaming Disorder (IGD) mal-manwal uffiċjali tagħha tad-disturbi.

Jaqra Essenzjali mill-Vizzju

Logħob tal-Vidjo Rwol-Logħob għal Taħriġ ta 'Dipendenza Klinika