Il-kantanta India.Arie toffri tama matul dawn iż-żminijiet inkwetanti

L-Indja meraviljuża.Arie hija kantanta / kittieb ta ’l-Amerika li biegħet aktar minn 3.3 miljun diska fl-Istati Uniti u 10 miljun mad-dinja kollha. Hija rebħet erba 'Grammy Awards għat-23 nomina tagħha, inkluż l-Aħjar album tar-R & B. Hija għamlet film ta 'kapulavur, "Welcome Home," biex tgħin biex tikkalma n-nazzjon waqt il-pandemija COVID-19.

Il-koronavirus wera lil hinn minn dubju li aħna speċi interdipendenti, qalli Arie. "Aħna trabbew biex nemmnu li l-benessri huwa eżerċizzju individwali, iżda rridu nwessgħu l-viżjoni tagħna minn jien għal aħna .”

Bħala prattikant tal-benessri, hija tinsisti li s-sistemi ekonomiċi, politiċi u soċjali tagħna mhumiex tajbin, allura n-nies tagħna mhumiex tajbin. Fin-nuqqas ta 'sistemi li jieħdu ħsiebna lkoll, il-kura reċiproka u tal-komunità huma mogħdijiet kritiċi għall-benesseri kollettiv tagħna. Fl-isforz tagħna għall-benessri, irridu nespandu l-viżjoni tagħna minn jien għal aħna . Skond Arie, dan iż-żmien bla preċedent huwa ż-żmien perfett biex toffri benessri, paċi u trankwillità billi tuża l-mużika tagħha bħala bastiment għal lirika li tipprovoka l-ħsieb u meditazzjoni konxja.

Kelli l-privileġġ li noqgħod bilqiegħda ma 'Arie biex niddiskuti l-ideat tagħha dwar kif nistgħu nsiru tajjeb f'dinja ħażina u nistgħu nkunu aktar konnessi f'kultura mmexxija mis-separazzjoni. U kif jibda kollox ma 'kull wieħed minna billi nħarsu ġewwa.

Bryan Robinson: Indja, jien eċċitat li nitkellem miegħek. Int artist tal-mużika fenomenali, imma nixtieq li l-qarrejja jkunu jafu dwar il-vjaġġ personali tiegħek stess fil-benessri u wħud mill-affarijiet li qed tagħmel biex tgħin lin-nazzjon ifieq matul dawn iż-żminijiet straordinarji li qed ngħixu fihom.

India.Arie: Meta dħalt fl-industrija tal-mużika, saħħti ntlaqtet sew fuq il-livelli kollha - mentalment, spiritwalment, fiżikament u emozzjonalment. Bdejt inħares lejn il-prattiċi spiritwali tiegħi mhux bħala passatemp imma bħala għodda biex ngħaddiha mill-ħajja. Issa l-iżvilupp personali, il-benessri u l-kontemplazzjoni tiegħi huma l-affarijiet favoriti tiegħi li nagħmel.

Robinson : Hemm korrelazzjoni bejn il-ħajja personali tiegħek u xi affarijiet li qed tagħmel issa?

Arie : Meta nitkellmu dwar kif jidhru l-affarijiet u mhux kif inhuma, l-affarijiet li qed nagħmel huma dwar il-post li żviluppajt fih. Il-karriera tiegħi issa għandha 20 sena. Hemm parti li tkun ċelebrità li tibni u tgħid lin-nies, "Din hija l-Indja. Arie." Aħna lkoll għandna wiċċ pubbliku. Għalija, kienet nieqsa minn ħafna aspetti ta 'dak kollu li jien tassew.

Robinson : Fil-psikoloġija, insejħulu l-persona.

Arie: Hekk hu. Il-ħaġa li tqanqalni skomda bil-persona hija kemm hi kbira. Kultant in-nies iwaqqfuni u jgħidu, "Int l-Indja. Arie?" u għandi naħseb għat-tieni. Meta nisma 'dan, jidher li qed jitkellmu dwar xi ħaġa. Jien mhux billboard. Mhux xi ħaġa li tweġġa ’s-sentimenti tiegħi jew li ttellifni. Tħossha stramba.

Robinson: Huwa bħallikieku ssir prodott jew xi ħaġa akbar mill-ħajja, u n-nies iridu jkunu qrib tiegħek.

Arie : Iva, kważi bħalma jgħidulek dak li int, imma qed jgħidulek dak li intom għalihom. Dik il-ħaġa tal-persona hija daqshekk ċatta, nieqsa mill-aspetti ta 'min int verament int. Matul is-snin, kien tajjeb miegħi jekk kienx dak li kelli nagħmel biex nasal fejn ridt immur. Imma hekk kif bdejt, bdejt il-ħila li nħaffef lili nnifsi jew innaqqas in-natura vera tiegħi fil-ħajja pubblika tiegħi. Jien kont daqshekk attent biex ma noffendix lin-nies jew ngħid it-tajjeb. Issa meta nkanta, inħalli lill-udjenza tkun taf li m'iniex goff, sempliċement low key. Inħalli lili nnifsi li nkun min jien, bis-sħiħ jien.

Robinson: Tista 'tgħidli dwar il-Benessri ta' Aħna?

Arie : The Wellness of We hija impriża konġunta ma 'l-aqwa ħabib li ilu żmien twil għax dawn huma l-affarijiet li dejjem xtaqt noffri. Hija f'dan il-vjaġġ li sejjer noħroġ mill-armarju bl-affarijiet kollha tiegħi.

Jiena prattikant tal-benessri, u jien meditatur u kittieb kemm jien kantant. Jekk noħroġ mill-bieb issa, in-nies isejħuli India.Arie, imma ma jafu xejn dwar il-kitba jew il-prattika tal-meditazzjoni tiegħi. Jien lest li noħroġ u nkun dan l-għalf kollu fil-pubbliku. Dejjem xtaqt inkun parti mill-proċess ta 'fejqan ta' xi ħadd bil-mużika tiegħi. Dak kien l-għan tiegħi mill-bidu nett. Issa, lest li nkun iktar involut fil-konversazzjoni, aktar fuq l-art ma 'gruppi iżgħar ta' nies, esperimenta xi jfisser li tkun fil-konversazzjoni, mhux biss il-mużika. The Wellness of We qed tagħmel il-prattika personali miegħi nkun involut imma wkoll billi nagħti lin-nies xi ħaġa li jistgħu jduru għaliha.

Robinson : Il-ftuħ tiegħek u li tħalli lin-nies jaraw iktar minnkom se jgħinhom għax ħafna nies iħossu li huma l-uniċi li jħossu ċertu mod li mhux veru.

Arie : Il-kitba tiegħi għallmitni dak. L-ewwel album tiegħi ħareġ f'25, u ħsibt li kien hemm ħafna affarijiet li jien għaddejt minnhom biss, imma meta ħarġet il-kanzunetta, kont qisni, "Kulħadd iħoss hekk?" Imbagħad madwar 10 snin ilu bdejt nikteb kanzunetti fejn ma żammejt xejn lura. Għandi kanzunetta msejħa "One" fejn nkanta dak kollu li nemmen, il-filosofija spiritwali sħiħa tiegħi kollha f'kanzunetta waħda. Jgħid li kollox jaqa 'għall-imħabba, tkun xi tkun ir-reliġjon li int. Imma kelli naħdem fit-triq tiegħi sa dak il-livell ta 'onestà fejn ma kellix għalfejn taħbi l-affarijiet jew ngħidhom b'ċertu mod. Allura fl-aħħar 10 snin, nikteb dak kollu li rrid nikteb; Jien ngħid dak li rrid ngħid. Wara li ktibt "Jiena Ħafif" fl-2012 u wara erba 'jew ħames snin li ħallejt ruħi b'xejn, tassew ħielsa fil-kitba tal-kanzunetti tiegħi, stajt nikteb kanzunetta tant sempliċi imma vera. Issa qed nikteb għal dak il-livell li jmiss ta 'ftuħ. Tgħallimt wara li ktibt dawk il-kanzunetti, xejn ma nbidel. Ħadd ma ġġudikani. Kull tant, tlieta jew erba 'persuni jitilqu mill-kunċert, u naħseb, Tajjeb, ferħan li tlaqt issa għax wasalna biex nidħlu aktar fil-fond. Taf kif in-nies huma dwar ir-reliġjon. Jagħmilhom jistaqsu l-ħaġa sħiħa tagħhom dwarhom infushom.

Robinson : Dak l-iskumdità hija l-moħħ tal-gremxula tagħhom, is-sopravivenza tal-biża 'minna li tiġi mhedda minn ideat ġodda. Mhuwiex moħħ ħsieb jew kreattiv. Huwa dejjaq u jibża 'mill-bidla. Dak li qed tagħmel hu li twessa 'dak l-ambitu. B’xi mod, int evanġelista li xxerred messaġġ.

Arie: Il-lezzjoni personali tiegħi stess hija li l-moħħ tal-gremxula tiegħi ħallini naħseb li kien perikoluż li nikteb dawn il-kanzunetti li żammuni naħseb fil-bidu tal-karriera tiegħi li ma stajtx inkanta dawn l-affarijiet. Ladarba sirt ħielsa minn dan, kull darba li nkanta "One" u l-kanzunetti aktar profondi, dawk li huma espressivi, ikolli ovazzjoni wieqfa. U moħħ il-gremxula tiegħi jħoss tajjeb.

Robinson : Xi mużika tiegħek ġejja minn diffikultajiet personali?

Arie : Il-mużika kollha tiegħi ġejja minn diffikultajiet personali. Nies li verament jisimgħu jafu għaliex jitkellem magħhom dwar l-avversità personali tagħhom stess. Jekk tisma 'biss il-mużika, hija sabiħa, imma tliftha. Jekk tisma 'l-kanzunetta tisma' persuna li qed taħdem permezz tal-affarijiet. Bil-kanzunetta, "Jiena Ħafif," għal xi ħadd biex jgħid, "Jien mhux l-affarijiet li għamlet il-familja tiegħi", li waħdek iġġiegħlek tistaqsi, "X'għamluk? Kellek tkun hemm biex tkun taf tkanta dak. " Allura jien mhux il-vuċijiet f'rasi; Jien mhux il-biċċiet tal-ksur ġewwa.

Robinson : "Jiena Dawl" huwa l-favorit tiegħi.

Arie : Għandi kanzunetta oħra msejħa "Get It Together." L-ewwel linja tgħid, “Tir f'qalbek mingħajr ma tkissirlek il-ġilda. Ħadd m’għandu l-poter iweġġgħek bħal Kin tiegħek. ” Allura l-familja tiegħek x'għamlitlek? Għandi kanzunetta, "Hu Jfejjaqni." Minn xiex qed ifejqek, u min hu? Kemm kien hemm li weġġgħek? Kollox ġej minn diffikultajiet. M'inix it-tifla medja tiegħek mill-vidjo tiegħek. Tgħallimt inħobb lili nnifsi mingħajr kundizzjonijiet. Allura kif kont qabel ma tgħallimt tħobb lilek innifsek mingħajr kundizzjonijiet? Għalija, irrid infejjaq lili nnifsi bil-mużika. U jekk xi ħadd ieħor jista 'joħroġ xi ħaġa minnha, allura inħoss li jien verament imbierek li nasal biex nagħmel dan. Kemm minna nistgħu ngħinu lin-nies fuq skala tal-massa? Jien grat għaliha, iżda tibda minni. U jien qatt ma naf x’se jaħsbu n-nies jew kif se jirrispondu. Naf biss kif inkanta l-istorja tiegħi b'ċertu fond li nies oħra kapaċi jisimgħu l-istorja tagħhom ukoll. Kollox ġej minn diffikultajiet personali, anke l-kanzunetti li jidhru bħall-iktar kanzunetti ta ’mħabba kuntenti ġejjin mill-diffikultajiet għax hekk tgħallimt ngħid affarijiet li qatt ma tista’ tgħid fil-konversazzjonijiet. Dak li nħobb dwar il-kitba tal-kanzunetti huwa li tista 'tikteb is-sentenza perfetta, u m'għandix għalfejn infittex il-kliem biex titkellem il-verità perfetta u perfetta tiegħi. Dak kien żmien twil ġej għax ġejt minn persuna li kitbet kanzunetti li kellhom kwalitajiet spiritwali, imma kont beżgħana ngħid ċerti affarijiet fil-kanzunetti tiegħi. Mill-2009, ħriġt lili nnifsi. "Jiena Dawl" hija waħda mill-ġawhar f'dik il-kuruna biex tkun tista 'tesprimi verità profonda b'mod sempliċi hija deheb ta' kittieb tal-kanzunetti. Stajt nagħmel it-triq kollha milli nibża 'nkanta kanzunetta bħal dik biex inkantaha fil-Grammy's ... Ma rbaħtx dak il-premju, imma sibt ovazzjoni wieqfa. Dak kien tip ieħor ta 'rebħa. Ħassejtni tajjeb li nidħol għalija f'dak il-mument f'forma pubblika.

Robinson : Liema messaġġ tixtieq titlaq ma 'nies li qed jitħabtu mal-biża', l-inċertezza, u d-disperazzjoni matul dawn iż-żminijiet straordinarji?

Arie : Jien ngħix ħajja mhux konvenzjonali. Qatt ma żżewwiġt. Qatt ma ħriġt ma 'raġel li ridt niżżewweġ. M’għandix tfal. Jien kont naħdem għalija stess meta kelli 25 sena. U dak li jkolli nagħmel għax-xogħol huwa rari u uniku. Kultant ninsa l-affarijiet ta 'kuljum li jgħaddu minnhom in-nies. Inħoss li meta ngħixu ħajja tassew okkupata ħafna drabi mhux biss inkunu qed nidħlu għar-responsabbiltajiet tagħna. Imma aħna wkoll qed nitilqu mis-sentimenti, l-uġigħ jew il-biża 'tagħna. Jew dak kollu li jkun hemm dik il-ħaġa - dik il-vuċi qawwija. Naħseb li hemm xi ħaġa simbolika dwar il-mandat ta 'pandemija biex tibqa' ġewwa. Tħoss bħal opportunità biex tidħol ġewwa. M’għandux għalfejn ikun esoteriku fejn qed timmedita għal siegħa. Sempliċement biex tmur f'post u tħares lejn l-affarijiet kollha li tibża 'minnhom għax nafu meta tħares lejn id-dell tiegħek, tinħela aktar malajr milli naħsbu li se tagħmel. U ġewwa dak il-post fejn int kapaċi tħares lejk innifsek, spiss joħorġu t-tweġibiet tiegħek. U dak li għandna bżonn issa: tweġibiet. Ħafna minn dawn jitfgħu f'moħħna. Jekk inkunu nistgħu npoġġuh f’moħħna u f’qalbna u nduru u nħarsu lejna nfusna, it-tweġibiet jibdew jiġu bi ftit ideat u ħsibijiet. Ħadd ma jaf x'għandek tagħmel, imma lkoll għandna dak il-post fina nfusna li jaf. Int trid tkun familjari ma 'dik il-parti tiegħek innifsek. Huwa diffiċli għall-ewwel li tkun kwiet meta qatt ma kont kwiet għax hemm fejn hemm l-affarijiet kollha tal-biża '. Imma mhux tal-biża 'kif taħseb ladarba tħares lejha.

Robinson: Int għaref ħafna. Dak li għadek maqsum huwa rilevanti għal kulħadd, irrispettivament miċ-ċirkostanzi tagħhom. Jekk in-nies jistgħu jaċċessaw il-post li qed tiddeskrivi fihom infushom, kull ħaġa oħra tiġi minn dak.

Arie: It-tweġibiet huma ġewwa għalina lkoll. U hemm ċerti affarijiet li ħadd ma jista 'jgħidlek ħlief int. Issa li l-ishma huma tant għoljin, int għandek issib mod kif tisma lilek innifsek.

Kelma Finali

Il-prattika onlajn tal-India.Arie, The Wellness Of We, tfittex li tavvanza l-benesseri kollettiv f’dinja ħażina. Is-serje fiha vidjows ta ’prattika ta’ kuljum u konversazzjonijiet diretti ma ’firxa ta’ prattikanti tal-benessri u avukati minn madwar il-pajjiż, inkluża Arie nnifisha, għal taħditiet iddisinjati biex javvanzaw il-benesseri kollettiv u l-kura tal-komunità. "Wellness of We" hija konverżazzjoni onlajn ta '8 ijiem biex tavvanza l-benesseri kollettiv li tmexxa live mill-25 ta' Mejju sal-1 ta 'Ġunju, 2020. Tista' tara t-8 sessjonijiet fil-Wellness of We.

India.Arie tingħaqad ma ’Resiliency 2020 fuq Zoom fl-10 ta’ Settembru, 2020. Tista ’tirreġistra għall-webinar ta’ live-streaming b’xejn fuq resiliency2020.com.