Lezzjonijiet tas-Surfing għal Pandemija

Bħala Kalifornjan nattiv, ħa pandemija biss biex fl-aħħar titgħallem kif tisserfja mal-familja tiegħi. Matul perjodu meta lkoll qed inkunu qed nirkbu mewġ imprevedibbli, infittxu kwalunkwe mod kif neħilsu l-istress kollu tal-pandemija, l-elezzjoni, u kull ħaġa oħra, li nitgħallmu ninnavigaw f'ilmijiet imqattgħin deher bħala idea tajba.

Kienet. Filwaqt li l-COVID huwa tfakkira kolossali li n-natura hija aktar qawwija minnek, is-surfing jurina kif ngħixu fil-fluss u l-fluss ta ’dan il-mod ta’ ħajja ġdid. Titgħallem tlaħħaq ma 'mewġ jiġġarrfu bla waqfien, ħafna fallimenti, u mumenti qosra u ħelwin li tkun sinkronizzat ma' xi ħaġa qawwija daqs is-707.5 miljun km ta 'l-Oċean Paċifiku. ³ ta 'ilma.

Sibt kull lezzjoni żgħira ferm utli matul dawn iż-żminijiet inċerti. Hawn dak li baqa 'miegħi:

1. Don tagħmir protettiv. Għandek bżonn l-armatura tiegħek kontra l-oċean frigid fil-forma ta 'wetsuit, il-meravilja tal-inġinerija ivvintata mill-fiżiku tal-UC Berkeley Hugh Bradner fl-1952, imbagħad imtejba bl-ikona tas-surfing Jack O'Neill, li l-motto tiegħu kien, "Huwa Dejjem Sajf fuq Ġewwa" . " Insulat min-neoprene, irkib il-baħar l-għoli, tħossok bħala superhero tal-foam. Aħna lkoll għandna bżonn l-armatura tagħna biex tipproteġina, kemm jekk tkun wetsuit jew maskra tal-wiċċ.

2. Għaddas ġewwa. Jiena waħda minn dawk in-nies li normalment tmur bil-mod ħafna u b'kawtela f'ilma kiesaħ, u tipprepara kull sezzjoni ġdida ta 'ġismi biex takklima qabel ma nidħol fih. Surfing, m'hemmx ħin għal dak. Il-familja tiegħi ħarġet ġo ħajt tal-ilma bħal foki goff, imwerwer mill-kesħa. Id-dinja li qed ngħixu fiha - u dik se tkun ir-realtà tagħna għal żmien pjuttost twil - hija differenti ħafna minn dak li konna nafu qabel. Il-bidla mhix komda. Int ser tadatta; il-bnedmin dejjem jagħmlu.

3. Kun żgur li tkun iċċentrat fuq il-bord qabel ma "toħroġ."

4. Int anzjan issa, u tista 'ma "tfaċċax" bħal bintek ta' 11-il sena. U dak tajjeb. Wara bosta tentattivi frustranti, irrealizzajt li kont qed nipprova nitfa '(il-push-up splussiv li jmexxik f'pożizzjoni fuq il-bord) bis-sieq ħażina' l quddiem. Il-mod kif sibt dan kien billi surfer aktar esperjenzat joqgħod warajja fuq ir-ramel u jagħtini spinta kbira biex nara liema sieq niżlet l-ewwel istintivament. (# $% Kbir int u grazzi ta 'dak.) Il-lezzjoni hawn: Isma' l-indikazzjonijiet ta 'ġismek. Dak li jaħdem għal uliedek, għall-ħabib tiegħek, għas-sieħeb tiegħek jista 'jkun differenti minn dak li jaħdem għalik. Isma 'dak li jrid ġismek - kemm jekk ikun iktar mistrieħ, iktar intensità, aktar konsistenza, jew aktar bidla.

5. Tħarisx lejn ix-xatt meta tfaċċa l-ewwel darba; tiffoka fuq it-tqegħid ta 'saqajk. Huma fil-pożizzjoni t-tajba, jinsabu fil-post it-tajjeb fuq il-bord? Il-lezzjoni hawnhekk hija, qabel ma tħares lejn l-orizzont wiesa '- li jista' jkun ħafna x'jieħu - kun żgur li int ibbażat fuq l-ispazju iżgħar tiegħek, id-dar tiegħek, ir-relazzjonijiet tiegħek.

6. Kun pazjent. Li tkun żgur fil-bidu li tkun fil-pożizzjoni t-tajba qabel ma tqum fuq dak il-bord huwa essenzjali. Jekk issettja l-affarijiet sewwa, tasal fil-pożizzjoni perfetta: tush out, armi bħal antenni fil-Warrior Two joħolqu, għajnejn 'il quddiem, kollha jgħinuk tirkeb il-mewġa itwal. Li tifhem li s-surfing huwa bħall-yoga waqt li timxi fuq bord huwa ta 'għajnuna. Biex issib bilanċ f’kundizzjonijiet inċerti tieħu ż-żmien, il-prattika u l-impenn. Kun paċenzjuż miegħek innifsek waqt li tidher kollox.

7. Meta fl-aħħar toqgħod, saqajn f'pożizzjoni, ġisem bilanċjat, tħares lejn ix-xatt, tibqa 'kompletament preżenti, fil-mument, u mur mal-fluss. Trid tapprezza meta l-preparazzjoni kollha fl-aħħar wasslet għal mument perfett. L-iffrankar għall-vjaġġ, l-irkaptu tat-tagħmir, il-fallimenti kollha. Meta dak il-foreplay kollu tas-surfing finalment iwassal għal dak il-bewsa perfetta ta 'rkib ta' mewġa, trid tapprezzaha u tkun hekk fil-mument li int il-mument. Matul dawn iż-żminijiet COVID, kull mument ta 'paċi jew ferħ huwa bħallikieku taqbad glide momentanju fuq mewġa.

8. Il-memorja tal-muskoli hija ħaġa qawwija. Din kienet fil-fatt xi ħaġa li kont diġà tgħallimt, mill-prattika ta 'għaxar snin tal-familja tiegħi li mmur mingħajr skrin ġurnata waħda fil-ġimgħa għal dak li nsejħu Tech Shabbats tagħna. Meta bdejna nagħmluh l-ewwel darba, idejja qabżet lejn it-telefon li ma kienx hemm, l-iskrin ma stajtx nikklikkja. Imma maż-żmien, ħriġt lili nnifsi biex inkun preżenti f'ġismi u f'moħħi u ngawdi l-ġurnata mingħajr distrazzjoni. Ironikament, tgħallimt ma tisserfjax "fuq il-web." Issa, nitgħallem tisserfja "l-oċean", kont niddependi fuq dawn l-istess ħiliet, billi nirrepeti mozzjonijiet sakemm saru naturali u awtomatiċi. Ġismek u moħħok iridu jerġgħu lura għal dik il-pożizzjoni u l-istat tal-moħħ għal darb'oħra u għal darb'oħra.

9. Iċċelebra mumenti. Kien hemm punt meta surfer sieħeb fl-ilma għajjat ​​lill-familja tagħna biex "jieħdu mewġa ta 'festa," li tgħallimna li kienet tfisser li tisserfja mewġa flimkien. Aħna ppruvajna u spiċċajna ma 'surfboards maqsuma, li kkawżaw kolliżjonijiet ta' titjir u flops lura skomdi fl-oċean, surfboards jiżżerżqu minna bħal delfini li jaħarbu. Konna lesti biex nieqfu nippruvaw għal dik il-mewġa tal-partit. Imbagħad ara, jien kont imqajjem, ir-raġel tiegħi Ken kien imqajjem, u l-bniet tagħna Odessa u Blooma kienu mqajma, kollha fuq l-istess mewġa għal żewġ sekondi ekstatiċi.

It-tifel tagħna ta '11-il sena fakkarna li l-aħjar mod biex tispiċċa dak il-mument perfett huwa li tiftaħ is-saba' l-kbir u l-warda, ħawwadha bi pjaċir - titfa '"shaka" (jew "shakalaka"), is-simbolu tar-rebħa tas-surfer, għal il-ferħ pur li tirkeb mewġa. (Li tgħid biss "shakalaka" huwa bħal mewġa ta 'partit għal ħalqek.)

10. Inti taqa '. Tieħu pummeled, tieħu bokkli ta 'ilma mielaħ, tintefa' madwar l-oċean bħal pupa taċ-ċraret mormija. Int żgħir, l-oċean huwa kbir. U tajjeb li tikseb dik il-perspettiva. M'intix fil-kontroll totali. In-natura hija. Lura lura fl-oċean bħal gwerriera msawta xorta waħda.

Kif qalet is-surfer champion Bethany Hamilton, “Il-kuraġġ ma jfissirx li ma tibżax. Il-kuraġġ ifisser li ma tħallix il-biża 'twaqqafkom. " Iktar mewġ — xi wħud tajbin, xi wħud ħżiena — imexxu triqitna. Aħna ser nitwaqqgħu. Aħna nerġgħu nqumu. Allura ibda l-apparat protettiv tiegħek. Poġġi s-saqajn l-aktar b'saħħtu 'l quddiem. U armi shakalaka minn żmien għal żmien.