Il-5 Ingredjenti tal-Mistħija

Kontenut

• Punti ewlenin

Punti ewlenin

• Il-ħtija hija parti mill-profil tal-mistħija, iżda mhux kollha.
• Il-mistħija żżomm kodiċijiet morali, iżda l-morali huma suġġettivi ħafna.
• Użat bħala għodda għall-kontroll, it-trażżin u t-taħriġ, il-mistħija tista 'ssir tossika u kronika.
• Il-mistħija tista ’tiffriżana f’inazzjoni fit-tul: Aħjar li ma nagħmlu xejn, naħsbu, milli nirriskjaw li nagħmlu xi ħaġa tal-mistħija.

Il-mistħija hija biża ’ta’ għaraq kiesaħ qalb dwar affarijiet li nqisu li għadhom vili li għamilna, għidna, ħsibna, xtaqna, ilna jew għadna.

Il-mistħija hija cocktail punch-your-forehead ta 'emozzjonijiet li ttektek u tintefaħ ġewwa fina u tirrifjuta li titkellem.

Il-mistħija mhix imbarazzament ħelu. Il-mistħija mhix tixtieq li minflok ordnajna soppa. Il-mistħija mhix emojis ta 'għajnejn wiesgħa fuq skrin.

Il-mistħija hija x-xokk freefall-whiplash li nemmnu li ksurna regoli, ikkawżajna ħsara, u / jew aħna inaċċettabbli, li jistħoqqilhom kastig.

Din il-piena tista 'tiġi minn ħaddieħor jew minnu nnifsu, u tista' tieħu l-forma aħħarija tagħha: Sentimenti ta 'mistħija jżidu r-riskju ta' suwiċidju f'xi wħud, juru studji.

Prinċipalment, il-mistħija hija biża '- ta' rifjut, umiljazzjoni, inaċċettabilità, nuqqas ta 'rieda, li tkun ħażin f'dinja tajba.

Charles Darwin studja l-blushing. Waqt li nnota li kien ikkawżat minn stati ta '"awto-attenzjoni" taħt il-ħarsa reali jew immaġinata ta' ħaddieħor, huwa ddeċieda din il-bandiera ħamra tal-ġilda "l-iktar waħda partikolari mill-espressjonijiet kollha," li "tagħmel lill-blusher ... ibati u lil min jarah skomdu , mingħajr ma jkunu ta 'l-inqas servizz lil ħadd minnhom. "

Madankollu l-blushing huwa evoluzzjonarju. Hekk hi tal-mistħija. Huwa forsi fforma ċiviltajiet: Il-biża 'li jinħaraq fl-infern għas-serq inaqqas is-serq. Il-biża 'li tkun imqaxxar fl-istokkijiet u miżbugħ bi frott maħmuġ għax-xorb pubbliku jnaqqas is-sakra pubblika. Imma kemm huwa biżżejjed? U min jiddeċiedi?

Ħafna minna ltqajna mal-mistħija żgħażagħ, meta oħrajn użawha biex jikkontrollawna, jrażżnuhom jew iħarrġuhom. Huma dendlu l-mistħija bħal penduli twinkly-twirly fuq il-playpens, is-sodod u l-iskrivaniji tagħna, u daħħluha f'informazzjonijiet bażiċi bħall-ħbiberija, l-ikel u l-laħam.

Huma għajtu jew lissnu "Mistħija għalik," billi rrevokaw il-permess tagħna biex nesperjenzaw xi ħaġa oħra.

"Shame on you" tikkonverti l-hena u s-sodisfazzjon f'terrur u dispjaċir. "Mistħija għalik" iġġiegħelna kull tħeġġeġ tagħna. "Mistħija għalik" tfisser: Ha ha, taħseb li tista 'tirrilassa? "Mistħija għalik" tfisser: Ddejjaqni lilek innifsek?

Mistħija, aħna niżolaw - naħsbu lilna nfusna mhux kwalifikati għall-kumdità, il-klemenza, jew it-tgħanniq. Wisq qed jiġri ġewwa biex inħallu bir-reqqa x-xibka tal-leħja li hija tal-mistħija.

Iżda neħilsuh irridu, nesploraw waħda waħda l-ħjut tossiċi tagħha:

1. Jiddispjaċih. Mistħi, nixtiequ li l-affarijiet marru b'mod differenti - li konna ngħalqu, tkellimna, konna intelliġenti, irqaq, aktar b'saħħithom, isbaħ, jew sempliċement qatt ma twelidna. Nista 'nħassar is-sajf tal-2007? Jew dak it-test?
2. Ħtija. Li jaffettwaw reġjuni differenti tal-moħħ, ħtija u mistħija huma kkunsidrati emozzjonijiet separati: ħtija bħala sens ta ’għemil ħażin, mistħija bħala sens li nkunu ħżiena - anke b’modi li ma nistgħux nikkontrollaw, bħall-għoli tagħna. Iżda dawn iż-żewġ sentimenti jaqsmu. Il-ħtija tikkawża l-mistħija u l-mistħija titma ’l-ħtija.
3. Awto-mibegħda. Il-mistħija hija kważi sinonima ma 'l-awto-mibegħda - sens ta' tgħaffiġ u taqlib li tkun inaċċettabbli, li ma tħobbx, li ma titwaħħalx, u li temmen li ħaddieħor irid jaqbel. Li tkun mistħi tfisser li tkun imbarazzat bl-uġigħ li teżisti.
4. Disgust. Filwaqt li jingħad li l-mistħija evolviet sabiex tinżamm il-ġerarkiji soċjali, id-disgust jingħad li evolva biex jgħin lill-bnedmin jevitaw il-mard. Imma d-diżgust iffokat fuqu nnifsu huwa tal-mistħija - it-tip li jmexxi d-disturbi fl-ikel u l-ħsara lilu nnifsu.
5. Biża ’. Mistħi, aħna nibżgħu mill-espożizzjoni, akkuża, kastig. Nibżgħu li ma nistgħux inħassru dawk l-għemejjel jew il-ħsibijiet jew il-kwalitajiet li jistħoqquna, aħna neżistu fuq ir-ramel ħafif, u nibżgħu mill-bomba tal-ħin li timmarka li ma nistgħux naħarbu: aħna nfusna.

Kull meta toħroġ il-mistħija, ejjew nippruvaw nibqgħu mgħaġġla fl-isplużjoni tagħha u nsegwu s-sors tagħha. F'liema ta 'min nisimgħu "Mistħija għalik"? Huma l-vuċijiet tas-soċjetà jew l-allat jew l-individwi reali jew immaġinati - jew tagħna stess? Jistgħu dawn l-ilħna jkunu kbar, abbużivi, arbitrarji, antikwati, krudili?

Jistgħu ma jkunu vuċijiet xejn ħlief l-istorja, trawma kollettiva tgħajjat ​​dak li għandna u ma għandniex inkunu?