L-Isfida tal-Indeċiżjoni

Ovvjament, ħafna mid-deċiżjonijiet tagħna ta 'kuljum mhumiex ta' tifrik, imma tista 'timmaġina kif il-paraliżi fil-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet tagħmilna prattikament inkapaċitati kuljum jekk inħalluha. Aħna msejħin biex inkunu kuraġġużi, affidabbli u affidabbli fir-rigward tar-riżultat tad-deċiżjonijiet tagħna (jiġifieri, biex nieħdu deċiżjonijiet konsistenti mal-valuri u t-twemmin ewlenin tagħna). Barra minn hekk, aħna msejħa wkoll biex nidħlu fi proċess trasparenti u konsistenti ta ’teħid ta’ deċiżjonijiet (jiġifieri, biex niċċaraw għal oħrajn kif nieħdu deċiżjonijiet u l-loġika tat-teħid ta ’deċiżjonijiet tagħna).

Skond Susan Jeffers, awtur ta 'Ħoss il-Biża' u Agħmilha Xorta waħda, meta l-biża 'jew l-ansjetà jinqalgħu waqt it-teħid tad-deċiżjonijiet tiegħek, il-biża' hija bbażata jew fuq it-twemmin tiegħek li ma tkunx tista 'tieħu ħsieb ir-riżultat tad-deċiżjoni tiegħek jew dwar id-dubji tiegħek dwar jekk għandekx biżżejjed informazzjoni korretta biex tieħu l-aħjar deċiżjoni. [1] Għalhekk, l-indeċiżjoni tagħna tista 'tinsab fil-biżgħat u fid-dubji tagħna dwar ir-riżultati tad-deċiżjonijiet tagħna jew dwar il-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet:

Il-piżijiet li jġegħluna nibku u nagħmlu għaraq,
L-inkwiet li jagħmilna dħaħen u fret,
Huma l-affarijiet li għadhom ma seħħux.
-George W. Bain

Biża 'ta' Riżultati Fqar ta 'Deċiżjoni

Qatt tisma 'l-istorja dwar iż-żrinġ li waqa' f'rotta profonda fit-triq u, jipprova kif jista ', ma setax joħroġ? Is-Sinjura Żrinġ, bil-wieqfa 'l fuq mir-rotta, imwissija, ċajlata, għamlet sinjal, u ċaħditu għalxejn.

"Oħroġ, ejja, ejja mmorru", talbet hi.

Imma s-Sur Frog, 'l isfel fir-radda profonda, qal sempliċement, "M'hemm l-ebda mod kif nista' noħroġ minn din ir-rutina."

Waqt li ħallieh hemm, is-Sinjura Żrinġ telgħet fl-għadira u, fi ftit minuti, is-Sur Żrinġ deher ħdejha fuq il-kuxxinett tal-ġilji favorit tagħhom.

"Ħsibt li għidt li ma tistax toħroġ," qalet hi.

Huwa wieġeb, "Ġiet trakk kbir, u kelli."

Kultant il-biżgħat tagħna jipparalizzawna sal-punt li ma nistgħu niddeċiedu xejn.Dan huwa rappreżentat mill-kunċett filosofiku msemmi bħala "Buridan's Ass", li jiddikjara li, minħabba l-għażla ta 'żewġ munzelli ta' ħuxlief daqstant mill-isbaħ, il-ħmar se jmut bil-ġuħ, għax ma jistax jagħżel.

Kultant nirriżenjaw ruħna għall-fatt li qatt ma nkunu nistgħu nagħmlu, jew inkunu, jew ikollna dak kollu li għandna bżonn jew irridu. U xi drabi, bħas-Sur Frog, aħna mġiegħla nieħdu deċiżjoni, kemm jekk hi dik li rridu nagħmlu jew le. Aħna nħallu nies oħra jew iċ-ċirkostanzi tagħna jiddettaw id-deċiżjonijiet tagħna, aktar milli niddependu fuq il-vuċi ta 'ġewwa tagħna biex tgħinna.

Allura, kif nittrattaw dawn il-biżgħat u nevitaw dawn l-imġieba?

Proklassifikazzjoni

Ikkunsidra kif jista 'jġib ruħu xi ħadd li jibża' mir-riżultat ta 'deċiżjoni. L-ewwelnett, hu jew hi jista 'jittardja, billi jpoġġi d-deċiżjoni u jevita r-riżultat għal kollox. Il-proliferazzjoni hija sintomu ewlieni tal-inkapaċità ta ’dak li jkun biex jieħu deċiżjoni. Fir-riċerka tiegħu dwar id-dewmien, Neil Fiore sab li

Nittardjaw meta nibżgħu minn theddida għas-sens ta 'valur u indipendenza tagħna. Aħna naġixxu għażżien biss meta l-ispinta naturali tagħna għal attività produttiva tkun mhedda jew imrażżna. Il-biżgħat profondi ta ’ġewwa li jikkawżawna nfittxu forom ta’ serħan mhux produttivi huma ssuġġeriti li huma l-biża ’ta’ falliment, il-biża ’li nkunu imperfetti, il-perfezzjoniżmu, u l-biża’ ta ’aspettattivi impossibbli, li nkunu megħluba. Dawn il-biżgħat iwaqqfuna milli naħdmu fuq u nilħqu għanijiet u relazzjonijiet possibbli. [2]

Il-prokrastinazzjoni hija mezz ta ’ħarba mir-realtà. Il-persuna li tittardina hija bħall-persuna li tevita l-kunflitt, jiġifieri, "Jekk ma nittrattax il-kwistjoni jew il-problema, din titlaq." Imma rarament problema tisparixxi, partikolarment problemi li jiffaċċjaw nies reali u organizzazzjonijiet reali. Iktar iva milli le, il-problemi jiżdiedu fl-ambitu, fil-fond jew fl-impatt hekk kif jgħaddi ż-żmien u npoġġu d-deċiżjoni.

Is-soluzzjoni tad-dewmien hija verament kwistjoni ta 'analiżi ta' x'inhi l-biża 'predominanti dwar it-teħid ta' deċiżjoni. Pereżempju, għal dawk minnkom li għandhom bżonn kbir ta 'approvazzjoni, tista' tnaqqas il-biża 'tiegħek li tfalli billi tara li l-valur tiegħek mhuwiex totalment determinat mir-riżultat ta' xi deċiżjoni partikolari. Għal dawk minna li għandhom bżonn kbir ta 'kontroll, il-biża' tinsab fil-fatt li tħalli l-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet jew li titlef il-kontroll fuq ir-riżultat ta 'deċiżjoni.

Li żżomm rekord taċ-ċirkostanzi li jiċċirkondaw li tevita li tieħu deċiżjoni, tinnota affarijiet bħal liema skużi intużaw u x'kienu l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek dwar id-deċiżjoni jew il-proċess tad-deċiżjoni, se tpoġġi l-enfasi fuq jekk il-biżgħat tiegħek humiex reali jew immaġinati. Analiżi bħal din tgħin biex tnaqqas it-tendenza tiegħek li tittardja, iżda tista 'ma ssolvix il-problema kompletament. Int trid fil-fatt tieqaf tittardja! Bħalma tmur il-poeżija,

Il-proliferazzjoni hija d-dnub tiegħi,
Iġibni niket bla tmiem,
Tassew għandi nieqaf nagħmilha.
Fil-fatt ... jien nieqaf għada.

Għażla "L-aħjar"

Minbarra t-tittardjar, persuna tista 'wkoll tevalwa żżejjed l-importanza tar-riżultat ta' deċiżjoni u tirreaġixxi billi tvarja bejn l-għażliet. Iktar ma tkun importanti li tipperċepixxi r-riżultat, iktar ikun probabbli li tevalwa fid-dettall l-għażliet kollha disponibbli. Il-problema hi li nidħlu biex niddeċiedu dwar l-aħjar "eżitu". Aħna nippruvaw insibu l-informazzjoni u d-dejta kollha biex jgħinuna nkunu nafu, żgur, x'għandna nagħmlu biex ma nieħdux deċiżjoni ħażina.

Informazzjoni Nieqsa

Ħadd minna ma jaf biżżejjed biex jevita li jagħmel xi żbalji. Bl-istess mod, ħadd minna ma jista 'possibilment jiġbor l-informazzjoni kollha meħtieġa biex ikun jaf kollox qabel ma nieħdu deċiżjoni. Fil-fatt, evidenza xjentifika reċenti tissuġġerixxi li iktar ma jkollna informazzjoni u ħin biex nieħdu deċiżjoni, inqas għandna probabbiltà li nieħdu deċiżjoni tajba. [3]

Aħna ta 'spiss tant inħakmu bl-informazzjoni li nsiru paralizzati fost l-għażliet kollha, bħall-omm li ħadet it-tliet uliedha ġo salott żgħir tal-ġelat għal kon tal-ġelat. Ir-raġel wara l-bank staqsa, "Ċikkulata jew vanilla?" L-omm staqsietu, "Għaliex m'għandekx iktar togħmiet?" "Sinjura," huwa wieġeb, "kieku taf biss kemm iddum ftit nies biex jiddeċiedu bejn ċikkulata u vanilla, ma titlobx dak!"

Herbert A. Simon, rebbieħ tal-Premju Nobel tal-1978 għax-xogħol tiegħu dwar it-teħid tad-deċiżjonijiet u l-konjizzjoni, ħejja t-terminu sodisfaċenti biex jispjega għaliex qatt ma nistgħu nafu biżżejjed biex nieħdu l-aħjar deċiżjoni. Huwa rraġuna li qatt ma nistgħu niksbu l-aħjar alternattiva jew l-aħjar, primarjament għax aħna limitati billi ma nafux il-konsegwenzi totali tad-deċiżjonijiet tagħna. Huwa sejjaħ din il-limitazzjoni rbit razzjonalità. Peress li ma nistgħux inkunu nafu kollox qabel ma niġu mitluba niddeċiedu u, għalhekk, ma nistgħux nagħżlu l-aħjar alternattiva fost kull waħda possibbli, irridu nkunu kuntenti b’alternattiva li tissodisfa xi wħud, imma forsi mhux il-kriterji kollha tagħna.

Pereżempju, ejjew nimmaġinaw li l-karozza tiegħek għadha kif mietet u għandek bżonn oħra. Qabel ma tieħu karozza oħra, tagħmel lista ta 'dak li jrid ikollok f'karozza, eż., Erba' bibien, trasmissjoni awtomatika, barra blu, CD player, u twieqi awtomatiċi. Tiddetermina wkoll li ma tistax taffordja karozza ġdida fjamanta u, għalhekk, ikollok bżonn tixtri waħda li għandha mill-inqas sentejn.

Fuq dan il-punt, kif tiddeċiedi liema karozza għandek tixtri? Qatt ma tista 'tevalwa kull karozza ta' sentejn (jew anzjana) bl-attributi ddikjarati tiegħek; ikun impossibbli li ssibhom kollha. Allura, tibda tħares lejn l-għażliet disponibbli fi ħsieb "imdawwar". Fi kliem ieħor, tirrestrinġi l-għażliet tiegħek għal żona ġeografika, punt ta 'prezz, impenn ta' ħin, eċċ. F'xi punt, tkun iffaċċjat b'diversi alternattivi li jissodisfaw l-ispeċifikazzjonijiet tiegħek. Imma int qatt ma tkun taf jekk il-karozza li fl-aħħar tagħżel hijiex l-aħjar karozza - biss jekk il-karozza hijiex għażla sodisfaċenti jew le billi tissodisfa l-kriterji kollha li għedt li għandu jkollok. Dak huwa sodisfaċenti!

Naħdem fuq l-Indeċiżjoni tiegħek

Jekk int xi ħadd li għalih l-indeċiżjoni hija sfida, noffru pariri prattiċi ħafna biex jgħinuk tittratta l-biżgħat u d-dubji tiegħek dwar it-teħid tad-deċiżjonijiet.

• Sir aktar konxju tal-biżgħat li huma l-bażi tal-indeċiżività tiegħek. Żomm ġurnal ta 'deċiżjonijiet li tħabtu magħhom u analizza għaliex tħabtu magħhom. Jew ikteb dak li tibża 'minnu meta tibda l-proċess tat-teħid tad-deċiżjonijiet, waqt li tinnota jekk xi waħda mir-raġunijiet għandhiex bażi ta' approvazzjoni jew kontroll. Dan jgħin biex dawk il-biżgħat jinħarġu fil-beraħ sabiex tkun tista 'tibda tistaqsi l-validità tagħhom.
• Issettja xi kriterji speċifiċi u realistiċi għad-deċiżjoni tiegħek. Li tagħmel dan qabel iż-żmien ma tħallikx tbatti wara li tkun iddeċidejt l-alternattivi kollha. Tiftakar fl-eżempju tax-xiri tal-karozza tagħna l-kulur, in-numru ta 'bibien, it-tip ta' trasmissjoni, eċċ ġew iddeterminati qabel ma nibdew inħarsu lejn l-għażliet. Dan jagħmel evalwazzjoni tal-għażla tiegħek aktar faċli fl-aħħar peress li kull ħaġa li ma tissodisfax il-kriterji mhijiex għażla vijabbli.
• Staqsi għall-kontribut ta 'ħaddieħor għal għażliet jew alternattivi. Ħafna drabi, il-biżgħat u l-ansjetajiet tiegħek iseħħu meta deċiżjoni tkun fuqek. Għalkemm tista 'tkun qed tieħu d-deċiżjoni aħħarija, xi kultant huwa ta' għajnuna li tieħu l-ideat ta 'nies oħra dwar alternattivi li tista' tikkunsidra. Dan ma jfissirx li għandek tadotta l-ideat tagħhom; sempliċement ifisser li qiegħed f'modalità ta 'ġbir ta' informazzjoni u opinjoni. Hija l-għażla tiegħek li tinkludi l-ideat tagħhom jew le. Imma ġeneralment ma jiswa xejn biex tistaqsi, u jistgħu jagħtu xi informazzjoni jew ideat kbar li forsi qatt ma ġrewlek!
• Aċċetta l-kunċett ta '"razzjonalità marbuta." Jekk kontinwament tfittex iktar dejta u aħjar, qatt ma tieħu deċiżjoni. Issettja limiti fuq kemm ħin u sforz ser tespandi fuq deċiżjoni partikolari, u żomm ma 'dawk il-limiti.
• Twessa 'l-esperjenzi tiegħek. Dan huwa probabbilment l-iktar sforz wieħed utli biex jittieħdu deċiżjonijiet tajbin. Billi tesponi lilek innifsek għal varjetà ta 'esperjenzi differenti, int kapaċi tħares lejn l-affarijiet minn perspettivi differenti. Pereżempju, ikkunsidra li tqatta 'ftit ħin f'kultura, pajjiż, jew saħansitra f'parti oħra tal-belt jekk tgħix f'żona urbana kbira. Din l-esperjenza tpoġġi t-tħassib immedjat tiegħek fil-perspettiva xierqa tagħhom. Tista 'wkoll tipprovdi modi alternattivi biex tara problemi u kwistjonijiet, billi tqabbilhom ma' sitwazzjonijiet li jidhru mhux relatati, u toffri opportunitajiet u alternattivi ġodda.

Naturalment, int tista 'dejjem tersaq lejn it-teħid tad-deċiżjonijiet bħalma għamlu l-Persjani fl-450 Q.K, kif irrakkontat minn Erodot f' L-Istorji:

Jekk trid tittieħed deċiżjoni importanti [il-Persjani] jiddiskutu l-mistoqsija meta jkunu fis-sakra ... l-għada, il-kap tad-dar ... jissottometti d-deċiżjoni tagħhom għal konsiderazzjoni mill-ġdid meta jkunu sober. Jekk għadhom japprovawh, jiġi adottat; jekk le, huwa abbandunat. Bil-maqlub, kwalunkwe deċiżjoni li jieħdu meta jkunu sober tiġi kkunsidrata mill-ġdid wara meta jkunu fis-sakra.