Awtur: John Stephens
Data Tal-Ħolqien: 22 Ta ’Jannar 2021
Data Tal-Aġġornament: 12 Ma ’Mejju 2024
Anonim
L-iqsar Triq lejn Sigurtà Assoluta u Libertà - Psikoterapija
L-iqsar Triq lejn Sigurtà Assoluta u Libertà - Psikoterapija

X'inhi l-kuxjenza? Huwa bħal kompjuter f'rasna? Xi xjenzati konjittivi jaħsbu hekk imma oħrajn, bħan-newroxjentista Berkeley Terrence Deacon, jgħidu li huwa aktar bħal programmer milli kompjuter.

Aħna lkoll nieħdu gazillions ta 'deċiżjonijiet kuljum li ma joħorġux għal attenzjoni konxja, minflok immaniġġjati b'mod effiċjenti mill-vizzju. Nista 'niġri mikxuf fit-toroq eżatt issa, iżda ma jiġix f'moħħi (ħlief biex nispjega l-punt tiegħi). Li ma niġrix mikxuf huwa għalija bla ħsieb. Dik l-għażla ma titqajjimx sensi.

Attenzjoni konxja (riflessjoni, ħsieb, investigazzjoni, investigazzjoni) hija għall-immaniġġjar ta 'inċertezzi, dubji, dilemmi, sejħiet iebsa ta' ġudizzju li huma viċin wisq biex jitolbu, sitwazzjonijiet ambigwi li jqanqlu l-ambivalenza tagħna u għadhom mhumiex immaniġġjati mill-vizzju.

Il-ħsieb, li jinvolvi kemm emozzjonijiet kif ukoll kunċetti, huwa jistaqsi jew jiddubita. Id-dubju jħossu emozzjonalment inkwetanti, bħal allarm li joħroġ jgħid "ma jikkalkulax" - fi kliem ieħor, "għadu mhux drawwa." Dak is-sentiment inkwetanti jimmotivana biex insibu mod kif inwarrbu d-dubju minn attenzjoni konxja għal vizzju mitluf minn sensih. Il-funzjoni ta 'attenzjoni konxja hija li tipproduċi bla ħsieb, billi tipprogramma kemm jista' jkun imġieba għal drawwa affidabbli, bażikament, "Għandi app għal dak." U aħna niksbu ħafna għajnuna mill-kultura.


Il-kulturi tagħna għandhom apps li jsolvu ħafna sejħiet ta 'ġudizzju iebsa. Jissejħu normi u liġijiet soċjali. Pereżempju, għalkemm bħala tifel żgħir għamilt ftit triq mikxufa tiġri, ġejt soċjalizzat barra minnha faċilment. Aħna nħattu ħafna dilemmi fuq il-kulturi tagħna. "X'irrid nagħmel? Dak li qed jagħmel kulħadd! ”

Il-bnedmin huma għall-kulturi tagħhom dak li l-ħut huwa l-ilma. Ma nistgħux ngħixu mingħajrha. It-tifel rari "selvaġġ" jew "selvaġġ" imrobbi mingħajr kultura bilkemm jintgħaraf bħala uman. Aħna ma twelidniex umanizzati; aħna soċjalizzati fih. Aħna nippretendu ħsieb ferm iktar indipendenti milli għandna.

Il-Buddisti kultant jitkellmu dwar ir-ritorn għal "moħħ il-prinċipjanti", l-istat konxju li kellna bħala tfal. Jista 'jkun li nkunu nistgħu nosservaw kif il-kultura tinfluwenza lilna, imma li nirritornaw f'moħħ il-Bidu huwa ħrafa jew forsi għan li nistinkaw għalih ma jistax jintlaħaq. Anki l-eremiti mneħħija kompletament mill-kultura tagħhom għad għandhom id-drawwiet li tgħallmu fil-kultura tagħhom. Li nwasslu dubji lin-normi kulturali lokali tagħna huwa effiċjenti. M’għandniex għalfejn naħsbu kollox għalina nfusna.


Mintix jista 'jkun pjaċevoli, bħal ħakk sodisfaċenti li huwa faċli biżżejjed biex tobrox. Ħafna minna jħobbu jistaqsu dwar l-istampa l-kbira jew it-tislibiet. Iżda meta l-ishma jiżdiedu personalment, il-ħakk isir aktar qisu ivy velenuż.

Dubju persistenti u mifrux iqajjem dubju fih innifsu, dubju dwar jekk wieħed għandux dak li hemm bżonn biex isolvi d-dubji. Id-dubju fih innifsu huwa iktar emozzjonalment inkwetanti mid-dubju, u jħallina nħossuna paralizzati u mhux siguri. Id-dubju fih innifsu jista 'jiġi attivat minn kwantità kbira ta' dubji żgħar jew persistenti.

Matul il-COVID, ħafna minna qed nesperjenzaw ħafna inċertezzi. Ħafna mid-drawwiet antiki tagħna, individwali u kulturali, mhumiex qed jaħdmu sew kif kienu. Qed jingħataw lura s-sular ta 'fuq għall-attenzjoni konxja tagħna b'modi li jistgħu jqanqlu ħafna dubju fihom infushom. Huwa żminijiet bħal dawn li n-nies jistgħu joħolmu b'xi mod li ma jistax ifalli biex iħossuhom assolutament siguri u ħielsa.

Għal dan huma l-kulti.

Il-kulti huma modi estremament effiċjenti u effettivi biex ineħħu kemm id-dubju kif ukoll id-dubju fihom infushom fuq soċjetà li tieħu d-deċiżjonijiet għalina. Xi kulti jaħslu l-moħħ bil-forza, iżda l-biċċa l-kbira m'għandhomx għalfejn. In-nies jivvolontarjaw għal dak li jista 'jissejjaħ tnaddaf il-moħħ, billi t-tisfija hija l-għerq tat-terminu purgatorju, il-post fejn imorru n-nies meta jkunu destinati għall-ġenna imma jkunu għadhom iħallsu d-drittijiet tagħhom.


Il-membri tal-kult irrilassaw fl-effiċjenza massima li jsiru ċiberarmi pprogrammati soċjalment, jiddefendu l-libertà u s-sigurtà tagħhom parzjalment billi jattakkaw il-libertà u s-sigurtà ta 'nies oħra.

Għalkemm il-kulti spiss huma għedewwa mortali ta 'xulxin, huma kollha fundamentalment l-istess. Li targumenta favur dan il-kult fuq dak huwa bħal li targumenta fuq marki differenti tal-istess prodott eżatt. Ħafna drabi l-membri ta 'kult wieħed jirrifjutaw wieħed għall-ieħor, barra mill-qali fil-nar. Nagħmlu żball gravi meta nagħtu attenzjoni lill-immarkar meta kollox huwa l-istess formula ta 'kult ġeneriku biex inħottu d-dubju u l-awto-dubju fuq drawwiet soċjali mitlufin minn sensihom.

Biex iħossuhom totalment ħielsa u sikuri, il-kultisti jiddikjaraw l-ekwivalenti ta 'gwerra qaddisa irrispettivament minn jekk humiex reliġjużi jew atei, xellugi jew lemin - dak kollu huwa biss marka. Il-gwerra mqaddsa hija ossimoron. Qaddis għax aħna qaddisin. Hija l-gwerra, li tfisser li kollox imur. Ebda għemil maħmuġ wisq għal qaddisin bħalna.

Il-formula tal-Gwerra Mqaddsa hija attwalment sempliċi ħafna:

Li tattakka lir-rivali tiegħi huwa dejjem erojku.
Ir-rivali tiegħi li jattakkawni huma dejjem kattiv.
Ir-rebħiet tiegħi huma dejjem it-trijonf tal-verità u l-virtù.
It-telfiet tiegħi huma dejjem oppressjoni inġusta u temporanja minn qarrieqa ħżiena.
X'nifhem? Assolutament kollox sew u ġust!
Kontra xiex niġġieled? Assolutament dak kollu ħażin u ħażin.
Dawk li jfittxu aktar dettalji minn dak huma biss dullards minkejja u jealous.

Il-kultisti kif jirrazzjonalizzaw dawn it-talbiet? It-tweġiba hija wkoll sempliċi. Aħna nitkellmu dwar membri tal-kult bħala li xorbu l-Kool-Aid, imma liema togħma? Huwa tutti-frott, li huwa Taljan-ish għal "frott kollu," kollox ħelu.

Membri tal-Kult nitkellem biex jiddikjaraw lilhom infushom ħassieba indipendenti, kritiċi u kontra l-kult. Fil-fatt, huma jitolbu l-virtujiet kollha. Jekk huwa ħelu għandhom dan. Kull frott:

Ħsieb kritiku? Aħna l-aħjar.
Politiku? Aħna l-aħjar.
Morali? Aħna l-aħjar.
Patrijottiku? Aħna l-aħjar.
B’moħħ indipendenti? Aħna l-aħjar.
Valuri reliġjużi? Aħna l-aħjar.
Onest? Aħna l-aqwa.
L-aktar kuraġġuża? Aħna l-aħjar.
Umli? Aħna l-aħjar.
Informat b'mod wiesa '? Aħna l-aħjar.
Anti-kultisti? AĦNA L-AQWA!
Tara l-istampa l-kbira? Aħna l-aħjar.
Kollox virtuż? Aħna l-aħjar.

Għalkemm dak li huwa meqjus bħala bidliet ħelwin minn era għal era u kult għal kult, il-pan-virtużità tal-frott tutti ma tagħmilx hekk. “Jekk huwa tajjeb, għandna. Jekk huwa ħażin, ir-rivali tagħna f'din il-gwerra qaddisa għandhomha. "

Kif wieħed jiġġustifika din l-awto-flatterija kollha tal-frott kollha? L-ewwel, permezz ta 'raġunament ċirkolari. Pereżempju, "Jien l-iktar onest għax ngħid li jien l-iktar onest u għandek temminni għax wara kollox jien l-iktar onest." Iċ-ċirkolarità biss tagħti lill-kultisti s-sens falz li huma siguri u ħielsa. Tkun xi tkun il-virtù li jitolbu għalihom infushom trid tkun vera. Nsejjaħ dan "Talkiswalkism" is-suppożizzjoni li dak li tgħid dwar l-imġieba tiegħek hija deskrizzjoni eżatta u li dawk li ma jemmnukx huma biss preġudikati.

It-tieni, jiġġustifikaw permezz ta 'l-ekwivalenti ta' brazzuletti ta 'seħer ma' amulets tat-trinket biex jevitaw l-isfidi kollha għall-virtù u l-awtorità tagħhom: Sib xi simbolu ħafif, wieħed għal kull waħda mill-virtujiet li titlob għalik innifsek. Għaqqadhom flimkien u ilbsuhom bħala prova tal-mertu tiegħek.

Ċempel lil sħabek il-kultista Komunista "sieħbu", u juri li int impenjat għal kollox għall-ugwaljanza. Iddikjara lilek innifsek favur il-ħajja u juri li int dejjem ħanin. Kun mgħammed darba u maħfru dnubietek kollha. Ikkundanna xi kult rivali u tipprova li int assolutament anti-kult.

Ornamenta lilek innifsek fi bracelet ma 'kull virtù rappreżentata minn trinket fuqha. Miż-żiemel għoli tiegħek ta 'pan-virtużità, tista' tteptep it-trinket it-tajjeb 'l isfel f'wiċċ kull min jisfidak, liema trinket jikkonvinċik fil-mument li int l-aħjar. Lil hinn minn dan, kull ma trid hija amnesija affidabbli biex tinjora l-inkonsistenzi tiegħek.

Dak huwa l-iktar mod effiċjenti biex tħossok sigur u ħieles b'mod permanenti. Kull kult jippromwoviha. L-istess borża ħafifa ta 'tricks, marki differenti.

Li tidentifika l-ingann f'xi kult li tobgħodok huwa bidu tajjeb, iżda bl-ebda mod ma juri li m'intix f'waħda innifsek. Ilkoll nistgħu naqgħu għal dak li nsejjaħ “Eżenti minn disprezz” : "Ddejjaqni meta l-għadu tiegħi juża dak il-trick, li juri li ma stajtx inkun qed nuża l-istess trick."

Il-kulti huma tentattivi biex jaħarbu minn kull possibbiltà li qatt jitilfu.

Li tkun bniedem ifisser li taċċetta li m'hemm l-ebda ħarba. Irridu nsegwu u nadattaw għar-realtà li qed tinbidel biex innaqqsu ċ-ċansijiet tagħna li nitilfu.

Għażla Ta ’Qarrejja

In-Nervju tal-Vagus Jiffaċilita l-Imsaren, il-Wits, u l-Grazzja Taħt Pressjoni

In-Nervju tal-Vagus Jiffaċilita l-Imsaren, il-Wits, u l-Grazzja Taħt Pressjoni

Di turbi ta 'an jetà aru epidemija mal-pajjiż kollu. F'Jannar 2017, l-APA ppubblikat ir-rapport annwali tagħhom " tre in America: Coping With Change" li ddokumenta l-ewwel żieda...
Għajnuniet għat-Teleterapija għall-Kliniċi

Għajnuniet għat-Teleterapija għall-Kliniċi

Tħobb jew le, it-telehealth għall-p ikoterapija - it-teletherapy - hija hawnhekk. COVID-19 ġiegħel l-uffiċċji tat-terapija madwar il-pajjiż, inkluż tiegħi, jingħalqu għal viżitaturi għall-futur preved...