Problemi iebsa; Ġestjoni tal-Ħin, Prokrastinazzjoni

Dan huwa l - aħħar fil - Problemi ibsin serje. F'kull pagament, nippreżenta żewġ mistoqsijiet komposti li jiffaċċjaw il-klijenti tiegħi u r-risposta tiegħi għal kull waħda.

Għażiż Dr Nemko: Jien raġel wieħed li jaħdem biss ġimgħa standard ta '40 siegħa. M'għandix tfal, u lanqas m'għandi ġenitur li qed jixjieħ biex jieħu ħsieb. Madankollu xorta għandi diffikultà biex nagħmel kollox, aħseb u ara li jkolli ħin għal aktar gost minn nofs siegħa ta 'TV jew qari biex nieqaf qabel ma mmur norqod. X’qed nagħmel ħażin?

Marty Nemko: Ukoll, ejja nventarjaw ħajtek:

Tqatta 'wisq ħin fuq il-preparazzjoni tal-ikel: shopping, tqattigħ, eċċ? Ħafna nies jistgħu jiffrankaw ħafna ħin waqt li jieklu b’saħħithom u delizzjużi billi jagħżlu l-affarijiet favoriti tagħhom biex iħejjuhom malajr. Pereżempju, ġurnata tipika għalija hija l-ħafur jew il-jogurt bil-frott għall-kolazzjon, insalata jew sandwich u frott għall-ikel, u tiġieġ jew ħut imqadded u ħaxix imħawwar bil-microwaved, biċċa ħobż tas-segala tajjeb, u ġelat jew biċċa ċikkulata (OK, kultant it-tnejn) għad-deżerta. Ix-xiri u l-ħin tal-preparazzjoni huma minimi.

Fuq ix-xogħol, l-ammont ta 'xogħol tiegħek huwa eċċessiv? Jekk iva, kultant tista 'tgħid "le?" Ippruvajt tirranġa d-deskrizzjoni tax-xogħol tiegħek, sabiex ikollok tagħmel aktar kompiti li jiġu faċilment għalik? Pereżempju, għandi klijent li jsib il-kitba faċli, iżda spreadsheets iebes. Hija nnegozjat ma 'coworker.

Għandek vjaġġar twil? Jekk iva, tista 'telekommuta parti mill-ġimgħa? (Benefiċċju sekondarju: riskju mnaqqas ta 'coronavirus.) Jekk le, tista' tagħmel xi xogħol ta 'ħsieb waqt is-sewqan? Jew jekk tieħu transitu tal-massa, tista 'tagħmel xi qari jew kitba.

Id-dar, tgħid li għandek ħin biss għal ftit qari rikreattiv jew televiżjoni qabel torqod, imma — qed niċċekkja biss — għandek ħin ieħor terda: chats twal fuq it-telefon, logħob sportiv twil, jew ivvjaġġar frekwenti wisq, bħat-tieġ ta 'tmiem il-ġimgħa ta' l-eks mara tiegħek f'Wyoming?

Dak kollu li ntqal, nifhem: Il-ħajja tidher li qed issir dejjem aktar ikkumplikata, imma forsi waħda jew aktar minn dawk l-ideat jistgħu jgħinu xi ftit.

Għażiż Dr Nemko: Jien procrastinator tul il-ħajja. Kemm nista 'niftakar, jien ipproġusta. Pereżempju, niftakar fir-4 grad, li rċivejt l-ewwel xogħol tad-dar tiegħi li ma kienx dovut l-għada. Kien rapport dwar il-glandola tat-timu li kien dovut il-ġimgħa d-dieħla.

Tajjeb, stennejt sa l-aħħar minuta u mbagħad ġġarrabt biex ngħaqqad flimkien xi ħaġa . Hawn u ara, sibt A. Naħseb li hekk bdiet id-dewmien tiegħi: Kieku b’mod inkonxju biss, sibt li jekk nistenna sa l-aħħar sekonda, jien jkollhom biex tagħmel dan u uża l-ġirja tal-adrenalina biex timbuttani. Imma d-dewmien għamel ħsara lill-karriera tiegħi. Anki jekk jien intelliġenti u tas-sengħa, jien dejjem nieqaf u għalhekk il-prodotti tax-xogħol tiegħi huma ta 'spiss ħażin jew tard, u għalhekk nibqa' "ssensjat."

Dak li ġegħelni niktbilek issa huwa li għandi nibda bit-taxxi fuq id-dħul tiegħi. Iva, għandi accountant jipprepara l-prospetti, imma għandi bżonn nirranġa d-dħul u l-ispejjeż kollha tiegħi qabel ma l-accountant ikun jista 'jaħdem. Jien nibqa 'nippromwovi għax naf, l-agħar każ, nista' nikseb estensjoni sal-15 ta 'Ottubru.

Imma li npoġġi l-affarijiet huwa albatross fuq dahri. Jien dejjem inħossni ħati. Xi parir?

Marty Nemko: Ħa nibda billi nammetti li jien ukoll, nippromwovi nagħmel it-taxxi tiegħi, imma nirnexxieli nwettaqhom mingħajr ma ngħaġġel billi nagħmel dan li ġej:

1. Nibda bil-parti li nsib l-iktar interessanti: inġib id-dħul, il-qligħ, l-imgħax, id-dividendi tiegħi. Dak iġegħelni ndur, sewwa, jitkaxkar.
2. Imbagħad ngħid lili nnifsi biex nagħmel ftit, ngħid, issortja l-irċevuti tiegħi ta 'Jannar, wara li nista' nieħu pawża jew nagħmel xi ħaġa aktar pjaċevoli mit-taxxi tiegħi, li hija kważi kull ħaġa.
3. Jien nibqa 'niekol ftit wara l-ieħor, inħeġġeġ l-isforzi tiegħi billi naħseb li se jħossok tajjeb li, kif issejjaħlu, inneħħi dak l-albatross minn fuq dahri.

Dan huwa biżżejjed biex timbuttani, imma forsi waħda jew aktar minn dawn li ġejjin jistgħu wkoll jibbenefikawk, kemm jekk tagħmel it-taxxi tiegħek jew mod ieħor:

• Biża 'tal-konsegwenzi: Immaġina x'jista 'jiġri jekk tistenna sa l-aħħar minuta u, per eżempju, fl-għaġġla tiegħek, tagħmel żball li jqajjem verifika ta' l-IRS jew iġiegħlek "jitkeċċa" fuq ix-xogħol mill-ġdid.
• Il-ġlieda ta 'minuta: Li tissielet mal-ostaklu ta 'kompitu huwa ta' uġigħ, u dan iġiegħlek li tipproġusta aktar. Allura ipprova tissara għal minuta waħda biss. Jekk ma għamiltx progress, iddeċiedi jekk ikollokx l-għajnuna, terġax lura iktar tard b'għajnejn friski, jew jekk hemmx mod kif tagħmel il-kompitu mingħajr ma tirbaħ dak l-ostaklu.
• Jekk tittardina għax tibża 'mill-falliment, ipprova kun razzjonali dwaru: Sakemm il-kompitu huwa xi ħaġa li għandek ċans raġonevoli li tlesti tajjeb, jekk tittardina, int żid iċ-ċans tiegħek li tfalli. Jekk tista 'tnaqqas id-dewmien tiegħek, x'aktarx ikollok suċċess u tħossok tajjeb dwarek innifsek.

U issa, jekk tiskużani, għandi mmur nagħmel it-taxxi tiegħi. Fil-fatt, naħseb li ser nagħmilha għada.

Qrajt dan b'leħen għoli fuq YouTube.