Nifhmu "Ħakma Trawma"

Nota: Din hija silta mill-esej tiegħi "Il-Ġisem Jiftakar" fil-ktieb tiegħi Stejjer tal-Erwieħ: Vuċijiet mill-Marġini (San Francisco: Università ta 'California Medical Humanities Press, 2018).

Kmieni fil-karriera tiegħi bħala infermiera, ħdimt għal sena f'xelter ta 'emerġenza "safe house" għal nisa li kienu qed jaħarbu mill-vjolenza ta' sieħeb intimu. Qabel ix-xogħol tiegħi hemmhekk, ma kontx nifhem il-kunċett tal-ħakma tat-trawma u kif dan joħroġ fil-ħajja tan-nisa maqbuda fiċ-ċiklu tal-abbuż. Jien naħseb mal-perċezzjoni komuni ħażina li r-raġuni li tant nisa jirritornaw lejn l-imsieħba abbużivi tagħhom hija minħabba li n-nisa huma psikoloġikament imħassra u dgħajfa.

Tgħallimt li hemm ir-rwol mhux insinifikanti tad-dipendenza fuq l-eċċitament tat-trawma u l-periklu - għall-effetti tan-newrokimiċi tal-ġlieda jew it-titjira li jattivaw ħafna imma li jistgħu jduru - li jistgħu jġibu mill-inqas eżenzjoni temporanja għall-episodji ta 'depressjoni mħaddma li spiss jakkumpanjaw trawma. U hemm ukoll tentattivi mitlufin minn sensih biex jirritornaw għat-trawma preċedenti biex "nagħmluha tajba din id-darba" - biex nagħmlu dak li nixtiequ li nistgħu nagħmlu l-ewwel darba, biex nikkontrollaw it-trawma tagħna.

Il-ħaddiem soċjali ta 'Seattle Laura van Dernoot Lipsky tirrimarka li dawn l-attentati mitlufin minn sensih biex nikkontrollaw it-trawmi tagħna spiss jaqbdu lura u sempliċement isaħħu t-trawmi qodma tagħna. Hija tgħid li ħafna minna fil-kura tas-saħħa u professjonijiet ta 'għajnuna oħra ħafna drabi qed nużaw ix-xogħol tagħna bħala forma ta' ħakma tat-trawma, u li billi nagħmlu dan, nistgħu nistabbilixxu aspettattivi għalina nfusna u għal oħrajn li huma "insostenibbli u distruttivi." (1) Hija tippromwovi l-isforzi kontinwi mmirati lejn l-iskoperta tagħhom infushom u l-empatija tagħhom infushom, u tindika l-ħafna eżempji pożittivi ta '"nies li kienu effettivi fit-tiswija tad-dinja waqt li kienu għadhom fil-proċess li jsewwu qalbhom stess." (2) Eve Ensler, bil-kombinazzjoni ta 'xogħol personali u xogħol ta' "tiswija tad-dinja" li hija tiddeskrivi fil-ktieb qawwi tagħha Fil-Ġisem tad-Dinja , huwa wieħed mill-eżempji favoriti tiegħi ta 'dan it-tip ta' approċċ bilanċjat. (3)

Sorsi:

1 u 2, Laura van Dernoot Lipsky ma 'Connie Burk, Trauma Stewardship: Gwida ta 'Kuljum biex Nieħdu ħsieb lilek innifsek Waqt li Nieħdu ħsieb Oħrajn (San Francisco: Berrett-Koehler Publishers, 2009), paġna 159.

3, Eve Ensler, Fil-Ġisem tad-Dinja (New York: Metropolitan Books, 2013).