Għaliex id-Dixxiplina Mhix l-Għedewwa tal-Entużjażmu

Kontenut

• Punti ewlenin

Punti ewlenin

• Ħafna minna jaraw rutina u struttura ta ’kuljum bħala antitetiċi biex ngħixu ħajja ta’ passjoni u entużjażmu.
• Twemmin bħal dan huwa dikotomija falza li fl-aħħar mill-aħħar tinterferixxi mad-dixxiplina li nħaddnu bħala ċ-ċavetta għal ħajja entużjastika.
• Irridu jew le, biex nirnexxu f’xi ħaġa, għandna nidħlu f’imġieba kbira ripetittiva u ta ’spiss boring.
• Nistgħu nieħdu ċerti passi biex inbiddlu d-dixxiplina f'komponent essenzjali tal-bini tal-ħajja passjonata u bi skop li nittamaw għaliha.

Waħda mill-iktar kwotazzjonijiet profondi li qatt smajt kienet waqt il-film tal-1989 "Lean on Me." Morgan Freeman kien qed juri lill-mibki Joe Clark, li kien Prinċipal tal-Eastside High School f'Paterson, New Jersey. Waqt diskors iddisinjat biex jimmotiva lill-għalliema biex jedukaw aħjar lill-istudenti, huwa għajjat, "Id-dixxiplina mhix l-għadu tal-entużjażmu." Huwa rriżona daqshekk qawwi għax kont naf li kien veru - u madankollu kien l-oppost ta 'kif kont għext sa dak il-punt f'ħajti.

Għal ħafna minna, it-termini "skeda" jew "struttura" naturalment iqanqlu l-idea li jkollok "rutina." Aħna nagħmlu l-istess affarijiet darba wara l-oħra bi ftit jew xejn varjazzjoni. Kuljum konna nqumu fl-istess ħin, nieklu fl-istess ħin, naħdmu l-istess sigħat, neżerċitaw fl-istess ħin, u forsi nirrilassaw ftit kuljum. Aħna mwiegħda li jekk nistgħu nħaddnu rutina, ikollna ħajja stabbli, b'saħħitha u produttiva. Kollox dwar dak l-approċċ jimplika moderazzjoni, li tmiss mad-dwejjaq. Aħna naċċettaw li nsegwu rutina b'pass bil-mod, kostanti u konsistenti sabiex ngħixu ħajja aċċettabbli u "adulta".

Imma nassumu li hemm kompromess impliċitu. Li aħna mitluba nċedu l-passjoni tagħna. Irridu "nikbru" u ma nibqgħux nixxennqu għal avvenimenti eċċitanti u serendipiti f'ħajjitna. Ma għadniex noħolmu li nkunu rock star, atleta pro, jew attur ta 'suċċess. Għaddew il-ġranet ta ’festi kbar, ideat ta’ negozju eċċitanti iżda riskjużi, u vjaġġar frivolu. It-tamiet tagħna li ngħixu ħajja selvaġġa għandhom jiġu ċċekkjati fil-bieb.

Żgur, inkunu permessi li nieħdu ftit xorb hawn u hemm, forsi weekend pjaċevoli tal-golf, jew immorru vjaġġi sbieħ mal-konjuġi u l-familja tagħna. Iżda b'mod ġenerali, fl-aħħar kellna bżonn insiru adulti u nirrikonoxxu li l-gost warajna. Għandna bżonn dixxiplina, rutina u struttura issa.Fil-fatt, kull istint li noħorġu mill-kaxxa u nsegwu l-passjonijiet tagħna huwa miċħud bħala permanenti adolexxenti u immaturi - theddida eżistenzjali għad-dixxiplina u l-istruttura li għandna bżonn biex inkunu b'saħħithom u kuntenti.

Għaliex?

Ukoll, raġuni waħda hija li hija parzjalment vera. Irridu jew le, biex nirnexxu f’xi ħaġa, għandna nidħlu f’imġieba kbira ripetittiva u ta ’spiss boring. Trid ikollok xogħol bi ħlas kostanti? Aħjar inkunu fuq ix-xogħol jum wara jum. Trid ħajja b'saħħitha? Għandna bżonn norqdu regolarment, nieklu tajjeb għas-saħħa, neżerċitaw u nibqgħu 'l bogħod minn sustanzi ta' ħsara jum wara jum. Bit-tama li jkollok relazzjoni b'saħħitha u familja? Għarraf lill-oħra sinifikanti tiegħek li ma tħossokx imġiegħel tkun madwarhom fuq bażi regolari u tara kif taħdem. Jekk irridu suċċess, għandna bżonn rutina u dixxiplina.

Raġuni oħra li nassumu li d-dixxiplina hija l-għadu tal-entużjażmu hija li l-ewwel introduzzjoni tagħna għad-dixxiplina fil-forma ta ’rutina u skedi kienet imwaqqfa fuqna. Qatt ma ġejna mistoqsija xi rridu — qalulna biss x'għandna nagħmlu. Ma kienx hemm xiri u ma kienx hemm għażla. Kellna mmorru l-iskola kull ġimgħa. Kellna norqdu f'ħin l-irqad u nqumu kmieni għall-iskola. Kellna nieklu l-ikliet tagħna f'ħinijiet speċifikati.

Barra minn hekk, jekk ma nagħmlux dawn l-affarijiet, kien hemm konsegwenzi negattivi. Aħna jkollna detenzjoni jew sospiżi mill-iskola, imsejsa fuq l-art jew ma jitħallewx jagħmlu wħud mill-affarijiet li ħabbna. Jew f'xi każijiet, uħud minna saħansitra ntlaqtu jew abbużaw emozzjonalment. U jekk dan kien ifisser li ma konniex qed nieħdu l-iktar pjaċir — hekk ikun. Obdi l-ewwel, staqsi mistoqsijiet wara - jekk xejn - kien l-iktar mod sigur biex tgħaddi u fl-aħħar tikber biex ikollok ħajja adulta li tiffunzjona.

Iżda l-problema b’din il-loġika hija li ħloqna dikotomija falza. Mhux biss id-dixxiplina mhix l-għadu tal-entużjażmu, iżda hija forsi l-uniku mod kif niżviluppaw u nrawmu sewwa l-entużjażmu f'ħajjitna. Hija preċiżament id-dixxiplina kif tidher fir-rutina, l-istruttura u l-iskedar li tippermettilna mmorru għar-rebħa l-kbira.

Żgur, nistgħu nitilgħu fuq il-palk xi ftit drabi jekk ikollna talent mhux maħdum. Imma aħna qatt ma nkunu rock stars, atleti professjonali, jew atturi famużi mingħajr ma nissaportu snin ta 'prattika dixxiplinata. U jekk l-iskop tagħna huwa li nipperfezzjonaw l-inġenju tagħna, irridu naċċettaw li se tieħu eluf ta 'sigħat ta' tħin bil-mod u kostanti.

Ilni naħseb ħafna dwar din il-kwistjoni minn meta tkellimt ma 'Marc Labelle tal-grupp ta' hard rock ibbażat f'Los Angeles Dirty Honey għal Il-Hardcast Umaniżmu Podcast . Meta naħsbu fi gruppi ta ’hard rock, għandna t-tendenza li naħsbu f’dak l-isterjotip ta’ adolexxenti mdaħħlin fiż-żmien, iwaħħluha mal-bniedem, li jiġru b’xorti tajba billi jkollhom xi tikketta tad-diska li joħorġuhom mill-oskurità u tagħmilhom stilel. Iżda Labelle - li għex barra mill-karozza tiegħu għal kważi sena, u mbagħad fuq il-porċis ta ’ħaddieħor - immedjatament daħħal fis-seħħ rutina dixxiplinata li kienet tinkludi eżerċizzju, xogħol, b’mod konsistenti ttella’ l-banda tiegħu, u ddoqq spettakli sabiex tilħaq il-ħolma tiegħu ta ’rock star. .

Allura kif nużaw id-dixxiplina biex inrawmu aktar milli naqtgħu l-entużjażmu tagħna?

L-ewwelnett, irridu niċħdu b'mod ċar id-dikotomija falza li d-dixxiplina hija l-għadu tal-entużjażmu. Minflok, irridu nħaddnu l-kunċett li kull ħaġa li forsi rridu nagħmlu li tqabbad il-passjoni u l-entużjażmu tagħna fil-fatt tkun ibbażata fuq dixxiplina, rutina u skedar. Meta nagħmlu dan, aħna nirrifjutaw ukoll b'mod espliċitu l-idea li ħajja "adulta" u "matura" hija waħda fejn irridu nħallu l-entużjażmu u l-passjoni. Huwa dak il-messaġġ falz li fl-aħħar mill-aħħar jinterferixxi mad-dixxiplina li nħaddnu bħala ċ-ċavetta għal ħajja entużjastika.

It-tieni, għandna bżonn insemmu l-iskop tagħna fil-ħajja. Dak li jqanqalna? X’jimlina bil-passjoni? X’jagħmilna nħossuna konnessi ma ’ħaddieħor? Billi nistabbilixxu l-viżjoni tagħna tal-ħajja li rridu, aħna impliċitament tirrifjuta l-idea li xi ħadd ieħor huwa fil-kontroll. Għalhekk, id-dixxiplina issa tista 'tinftiehem fil-kuntest tal-viżjoni tagħna ta' ħajjitna - mhux ta 'ħaddieħor. Għalhekk, aħna għandna bħala parti minn ħaġa sħiħa organika — vettura għall-entużjażmu tagħna.

Sussegwentement, billi naħdmu lura, nistgħu nistaqsu lilna nfusna, "X'għandna nagħmlu biex inwettqu l-iskop tagħna?" X’se jgħinna kuljum, kull ġimgħa, kull xahar, kull sena biex nibnu ħajja ta ’entużjażmu, passjoni u konnessjoni? Imbagħad nistgħu nistabbilixxu skeda b'passi inkrementali li eventwalment iwassluna għall-għanijiet tagħna. U hekk kif ngħaddu mill-ġranet tagħna, nistgħu niċċekkjaw regolarment biex niżguraw li r-rutina tagħna hija fil-fatt l-aħjar waħda biex nibnu ħajja entużjastika, passjonata u mmexxija mill-iskop. Dan huwa proċess kontinwu ta 'tbagħbis, billi dak li joħloq entużjażmu jista' jinbidel u dak li nistgħu nagħmlu biex nilħqu l-għanijiet tagħna jista 'jinbidel.

Fl-aħħarnett, għandna nagħrfu li hekk kif ngħaddu mill-ħajja dixxiplinata tagħna, mhux dejjem inħossu entużjażmu. Ħafna drabi nħossu li dak li qed nagħmlu huwa ripetittiv u boring. U huwa. Il-bini tal-entużjażmu huwa fl-aħħar mill-aħħar. Imma hija t-taħan li tagħmel l-affarijiet. Għandna bżonn infakkru lilna nfusna fuq bażi regolari li dawn il-kompiti mundani u diffiċli huma l-affarijiet li jqarrbuna lejn l-għanijiet tagħna. U jekk insegwu r-rutina tagħna u nħaddnu l-fatt li fl-aħħar mill-aħħar id-dixxiplina mhix l-għadu tal-entużjażmu, jista ’jkollna l-ħajja passjonata u bi skop li nittamaw għaliha.