Għaliex Aħna Noħolmu? 10 Teoriji Biex Spjega Dan Il-Fenomenu

Kontenut

• L-oniriku dejjem kien imdawwar bil-misteru, iżda dan ma jimplikax li ma jistax jiġi studjat.
• L-ewwel interpretazzjonijiet tal-ħolm fl-istorja
• Għaliex noħolmu: approċċi mill-psikoloġija
• 1. Sodisfazzjon tax-xewqat
• 2. Effett sekondarju
• 3. Żomm il-moħħ attiv
• 4. Tinsa: tindif mentali
• 5. Konsolidazzjoni tat-tagħlim
• 6. Mekkaniżmu ta 'difiża
• 7. Erġa 'għamel prova
• 8. Issolvi l-problemi
• 9. Darwiniżmu tal-Ħolm
• 10. Ipproċessar ta 'emozzjonijiet ta' uġigħ
• Konklużjoni

L-oniriku dejjem kien imdawwar bil-misteru, iżda dan ma jimplikax li ma jistax jiġi studjat.

Kulħadd joħlom. E Ir-raġel iqatta 'terz ta' ħajjithom jorqod u dik il-parti terza ssir l-inqas terz ieħor tal-ħolm, u għal ħafna minn ħajjitna ngħixu f'dinja tal-ħolm vera.

Kemm il-kwistjoni ta ' għaliex noħolmu u l-interpretazzjoni tal-ħolm ilhom suġġett affaxxinanti għall-umanità sa mill-qedem, u dejjem kienu mdawra b’atmosfera ta ’misteru, billi teorija definittiva dwar dan il-proċess għadha ma ntlaħqitx. kreattivi tas-subkonxju tagħna.

L-ewwel interpretazzjonijiet tal-ħolm fl-istorja

Fil-Mesopotamia, il-Babiloniżi jemmnu li l-ħolm meqjus bħala "tajjeb" intbagħat mill-allat u l-"ħażin" mibgħut mid-demonji. Huma kellhom alla tal-ħolm jisimha Mamu li l-qassisin talbu u ppruvaw jekk jogħġbok biex jipprevjenu l-ħolm ħżiena milli jseħħu.

L-Assirjani interpretaw ukoll il-ħolm bħala sinjali. Huma emmnu li l-ħolm ħżiena kienu twissija u kienu jeħtieġu azzjoni biex jikkoreġu l-problema li kienet dehret fil-ħolma. Huma ħasbu li l-persuna li kellha ħolma ħażina għandha ssegwi kwalunkwe parir li interpretat mill-ħolma.

Min-naħa l-oħra, l-Eġizzjani tal-qedem emmnu li l-allat ġew żvelati fil-ħolm tagħhom. Ħasbu li dawn il-viżjonijiet jikkawżaw affarijiet reali li ma jistgħux jiġu kkontrollati jew interpretati mill-konxji. Huma kitbu l-ħolm tagħhom fuq il-papir u ddifferenzjaw bejn tliet tipi ta ’esperjenza tal-ħolm: dawk li fihom l-allat jitolbu att min-naħa tal-ħolm, dawk li fihom twissijiet jew rivelazzjonijiet, u l-ħolm li waslu fih permezz ta’ ritwal. It-tliet tipi ta ’ħolm servew bħala mod biex ikunu jafu l-messaġġi tal-allat, bħall-orakli.

Peress li l-aħjar mod biex tirċievi rivelazzjoni divina kien permezz tal-ħolma, l-Eġizzjani induċew irqad f'nies li talab tweġibiet mill-allat. Huma vvjaġġaw lejn santwarji jew postijiet qaddisa biex jimteddu, jorqdu, u joħolmu bit-tama li jirċievu pariri, fejqan jew konsolazzjoni mill-allat.

Għaliex noħolmu: approċċi mill-psikoloġija

Il-psikoloġija mhijiex aljena għal dan l-interess u avviċinat id-dinja tal-ħolm minn diversi dixxiplini (antropoloġija, newroxjenza, psikoloġija, letteratura ...), għalkemm ir-raġunijiet għalfejn noħolmu għadhom misterjużi hemm numru ta 'ipoteżijiet u teoriji interessanti u rilevanti li jippruvaw jispjegaw għaliex noħolmu.

1. Sodisfazzjon tax-xewqat

Wieħed mill-ewwel u qabel kollox skulari tal-ħolm kien Sigmund Freud, li analizza diversi pazjenti u anke uża l-ħolm tiegħu stess bħala eżempji biex jipprova t-teorija tiegħu. Huwa ppropona li l-ħolm jirrappreżenta t-twettiq ta 'xewqa min-naħa tal-ħolm jew b'mod reali jew simboliku, anke inkubi.

Skond Freud, il-ħolm huwa meqjus bħala ġabra ta ’immaġini mill-ħajja konxja tagħna li għandhom tifsiriet simboliċi relatati max-xewqat subkonxji tagħna.

Għal Sigmund Freud il-ħolm kollu jista 'jiġi interpretat u dak li joħlom m'għandux għalfejn ikun xewqa totalment reali, iżda pjuttost simbolu ta' xi ħaġa li rridu li sseħħ, u huwa għalhekk li ppropona li l-ħolm kollu jista 'jiġi interpretat.

2. Effett sekondarju

J. Allan Hobson u Robert McClarley fl-1977 elaborat it-teorija tal-attivazzjoni-sinteżi. Skond din it-teorija, fil-fażi REM ta 'l-irqad iċ-ċirkwiti tal-moħħ huma attivati ​​u jikkawżaw li ż-żoni tas-sistema limbika (inklużi l-amygdala u l-ippokampus) involuti fl-emozzjonijiet, sensazzjonijiet u memorji jiġu attivati.

Il-moħħ jipprova jinterpreta dawn is-sinjali u l-ħolm hu l-interpretazzjoni suġġettiva tas-sinjal iġġenerat mill-moħħ waqt li norqdu. Madankollu, it-teorija ma timplikax li l-ħolm huwa bla sens iżda pjuttost jissuġġerixxi li huwa l-aktar stat kreattiv ta 'koxjenza tagħna.

3. Żomm il-moħħ attiv

Il-psikjatra Jie Zhang ippropona t-teorija tal-attivazzjoni kontinwa tal-ħolm, il-ħolm huwa r-riżultat tal-ħtieġa kostanti għal moħħna li toħloq u tikkonsolida memorji fit-tul għal funzjonament xieraq.

Meta nkunu rieqda, moħħna jqajjem awtomatikament il-ġenerazzjoni ta 'dejta mill-imħażen tal-memorja u din id-dejta mhix murija fil-forma ta' sentimenti jew ħsibijiet imma aħna nesperjenzawhom fil-ħolm tagħna. Skond din it-teorija, il-ħolm tagħna jkun bħal tip ta '"screensaver" każwali li jibda moħħna biex ma jintefax kompletament.

4. Tinsa: tindif mentali

In-newroxjentist Francis Crick, flimkien mal-matematiku Graeme Mitchiso fl-1983 żviluppaw it-teorija tat-tagħlim invers.

It-teorija tindika li aħna noħolmu li neħilsu mill-konnessjonijiet u l-assoċjazzjonijiet akkumulati f'moħħna li m'għandniex għalfejn naħżnu. Għalhekk, noħolmu li ninsew bħala tip ta 'rotta ta' ħarba mentali, bħallikieku l-ħolm kien metodu ta 'ġbir taż-żibel jew tindif mentali.

5. Konsolidazzjoni tat-tagħlim

Fl-aħħar tas-seklu 19, il-psikologu Ġermaniż Hermann Ebbinghaus wara diversi esperimenti u osservazzjonijiet indika li l-ħolm iservi biex jikkonsolida dak li tgħallimna matul il-ġurnata. Madankollu, din it-teorija ġiet skartata mill-komunità xjentifika billi kkunsidraw li l-moħħ mhux attiv waqt li norqdu.

Fil-ħamsinijiet Aserinsky u Nathaniel Klietman sabu f’diversi esperimenti li l-moħħ ikompli jaħdem waqt li norqdu u huwa ddedikat għal jipproċessa dak kollu li akkwista matul il-ġurnata. Tirrevedi l-memorji ffurmati reċentement, tanalizzahom u twarrab dawk li huma irrilevanti, ittejjeb u tikkwalifika dawk li jistgħu jkunu utli. Madankollu, kif il-moħħ iwettaq dan ix-xogħol jibqa 'misteru.

6. Mekkaniżmu ta 'difiża

Il-ħolma tista 'tkun relatata ma' mekkaniżmu ta 'difiża. Meta noħolmu, il-moħħ iġib ruħu bl-istess mod bħal meta nkunu mqajmin, għalkemm is-sistema ta 'dopamine assoċjata mal-moviment mhix attiva. Allura din l-immobilità tonika jew il-logħob mejjet jistgħu jiġu kkunsidrati bħala mekkaniżmu ta 'difiża.

7. Erġa 'għamel prova

Il-ħolm normalment jinkludi sitwazzjonijiet ta ’theddid u perikolużi. Il-filosfu u psewdoxjentist Finlandiż Antti Revonusuo ssuġġerixxa t-teorija tal-istint primittiv tar-rehearsal li biha l-funzjoni tal-ħolm tkun li tissimula avvenimenti jew sitwazzjonijiet ta ’theddid u erġa 'semma l-perċezzjoni ta' dawn it-theddid sabiex tevitahom.

Din it-teorija ssostni li l-kontenut tal-ħolma għandu ħafna tifsira għall-iskop tagħha. Ukoll, mhux il-ħolm kollu huwa ta ’theddida jew spjaċevoli, jistgħu jservu wkoll bħala prattika jew prova għal sitwazzjonijiet oħra.

8. Issolvi l-problemi

Deirdre Barret jissuġġerixxi li l-ħolm huwa mod kif issolvi l-problemi. L-awtur John Steinbeck sejjaħ dan il- "Kumitat ta 'l-Irqad." Bħallikieku kien teatru, nieqes mir-regoli tal-loġika konvenzjonali u r-restrizzjonijiet tar-realtà, il-moħħ jista 'joħloq kull tip ta ’xenarji fil-ħolm, issolvi l-problemi b'mod aktar effettiv minn meta nkunu mqajmin. Huwa għalhekk li għandna t-tendenza li naħsbu li l-aħjar soluzzjoni għal problema tinkiseb wara l-irqad.

9. Darwiniżmu tal-Ħolm

Il-psikologu Mark Blechner jiddikjara li l-ħolm jiffunzjona bħala għażla naturali ta 'ideat li jservu biex jiġġeneraw ideat ġodda. Xi riċerka tissuġġerixxi li fid-diversi sitwazzjonijiet li noħolmu dwarhom, nippruvaw nagħżlu l-iktar reazzjoni utli biex inlaħħqu b'suċċess ma 'dawk is-sitwazzjonijiet.

Il-ħolm jintroduċi varjazzjonijiet utli għall-ħajja psikika u n-narrattivi interni, jipproduċu varjazzjonijiet biex jiġġeneraw tipi ġodda ta 'ħsieb, immaġinazzjoni, sensi fihom infushom u funzjonijiet psikiċi oħra

10. Ipproċessar ta 'emozzjonijiet ta' uġigħ

Fl-aħħarnett, il-ħolm jista 'jiġi kkunsidrat bħala tip ta 'terapija evoluzzjonarja li fihom fil-ħolm ma nagħżlux l-aħjar emozzjoni jew imġieba imma pjuttost iservu bħala żbokk permezz tal-assoċjazzjoni ta ’xi emozzjonijiet ma’ simboli li jidhru fil-ħolm.

Konklużjoni

Dawn huma biss uħud mill-aktar spjegazzjonijiet prominenti, hekk kif it-teknoloġija u r-riċerka javvanzaw il-kapaċità tagħna li nifhmu l-moħħ tiżdied u xi darba nistgħu niskopru r-raġuni aħħarija għaliex noħolmu. Illum, minkejja dak kollu li nafu dwar il-fiżjoloġija tal-irqad, il-ħsibijiet tal-ħolm jibqgħu qasam enigmatiku u kontroversjali.