Awtur: Peter Berry
Data Tal-Ħolqien: 12 Lulju. 2021
Data Tal-Aġġornament: 13 Ma ’Mejju 2024
Anonim
Ejja Nieqfu Nippruvaw Nagħmlu t-Tfulija Pandemika "Normali" - Psikoterapija
Ejja Nieqfu Nippruvaw Nagħmlu t-Tfulija Pandemika "Normali" - Psikoterapija

Ix-xahar li għadda The New York Times ippubblika artiklu intitolat "Il-Ħin tal-Iskrin tat-Tfal Spara fil-Pandemija, Ġenituri Allarmanti u Riċerkaturi." Huwa affarijiet pjuttost tal-biża '. Il-biċċa fiha frażijiet allarmanti bħal "irtirar epiku" u "vizzju" u "telf ta '" tfal għat-teknoloġija. Tqabbel li t-tfal jitilqu mill-iskrins ma '"jippridkaw l-astinenza f'bar."

Xiex?!

Aħna qegħdin f'pandemija.

Kollox huwa differenti.

It-trobbija tal-ġenituri diġà qed tbattal il-ħajja mill-ġenituri, kif enfasizzat f'artiklu ieħor f ' The New York Times intitolat "Tliet Ommijiet fix-Xifer."

Il-parir tiegħi lill-midja u lill-esperti li jikkonsultaw? Waqqaf il-biża 'tal-ġenituri.

Iva, il-ħin tal-iskrinjar fost it-tfal u ż-żagħżagħ kien ferm akbar fl-2020 u fl-2021 minn qabel. Iżda din hija ħtieġa fl-ambjent attwali, mhux traġedja. L-iskrins huma n-nexus tat-tagħlim, il-konnessjoni soċjali, u l-pjaċir għat-tfal tagħna issa. Il-gwida attwali tagħna madwar it-tfal u l-iskrins hija bbażata fuq suppożizzjonijiet u sistemi pre-pandemiċi. Li tipprova tapplika din il-gwida issa huwa fundamentalment difettuż għax ninsabu f’dinja kompletament differenti minn dik li konna sena ilu. Ikun bħallikieku nilmentaw dwar l-ajruplani għax ma nistgħux nidħlu fit-twieqi biex nieħdu ftit arja friska waqt rikba cross-country fil-karozzi tagħna.


Ikkunsidra l-Istampa Akbar

Ejja nikkunsidraw l-istampa akbar. Kull parti tal-ħajja tat-tfal ġiet affettwata minn din il-pandemija sa ċertu punt - il-limitazzjonijiet fuq il-konnessjonijiet, it-tagħlim u l-logħob personalment ma kinux fakultattivi. Is-sopravivenza tal-pandemija kienet il-prijorità. Li tibqa 'konness diġitalment ippermetta lit-tfal ikomplu xi partijiet ta' ħajjithom, għalkemm b'modi differenti ħafna. Imma dak hu l-punt. Hija linja bażi kompletament differenti. L-antik "normali" huwa irrilevanti bħalissa - ma jeżistix.

U xi wħud mill-partijiet "kbar ħżiena" tal NY Times artiklu kienu, fil-fehma tiegħi, biss iblah. Tifel żgħir sab serħan fil-logħob tiegħu meta l-kelb tal-familja tiegħu miet. Allura? Dażgur li għamel. Aħna lkoll infittxu ftit paċi u kumdità fin-niket. Dan mhux patoloġiku. In-niket jiġi fil-mewġ u s-sopravivenza tal-mewġ kbir hija iebsa. Min ma sabx serħan il-moħħ f'chat ma 'ħabib jew saħansitra xi drabi biċċa xogħol, biex l-affarijiet jerġgħu jħossuhom normali meta jibku mewt? U bħalissa dan it-tifel ma jistax imur id-dar ta 'ħabib biex joħroġ, jiddekompressa, allura l-logħba hija soluzzjoni adattiva.


Ġrajja oħra fl-artiklu hija dwar missier li jħoss li tilef it-tifel tiegħu u naqas bħala ġenitur għax ibnu ta ’14-il sena jaħseb fit-telefon tiegħu bħala“ ħajtu kollha ”. Il-ħajjiet tat-tfal kienu qed jemigraw lejn it-telefowns tagħhom sew qabel il-pandemija. U qabel it-telefowns ċellulari, bħala tfal ta '14-il sena, emigrajna għal closet tas-sala, bil-wajer tat-telefon imdendel, waqt li konna noqogħdu fid-dlam u tkellimna mal-ħbieb, u l-ġenituri tagħna għajruna għax ma ridniex inqattgħu ħin magħhom. aktar. It-tfal f'dik l-età għandhom jimbuttaw biex jikkonnettjaw ma 'sħabhom - qed jibnu lilhom infushom indipendenti. Aħna suppost nitilfuhom ftit f'din l-età. U bħalissa dawk il-konnessjonijiet u l-ħajjiet bejn il-pari huma l-aktar fl-ispazju diġitali għax dawk huma l-uniċi għażliet vijabbli. Grazzi għas-sewwa li jistgħu jimpenjaw ruħhom f'din l-attività ta 'żvilupp importanti. Il-migrazzjoni ta 'dawn l-imġieba għal postijiet diġitali hija adattiva, mhux tal-biża'.

Aħna Kollha Għandna bżonn Ħelsien

It-telf, in-niket u l-biża 'fi żmien il-pandemija huma reali. L-imħuħ tagħna huma b'mod xieraq fi stati ta 'twissija ogħla. Dan huwa eżawrjenti - fiżikament, konjittivament u emozzjonalment. U iktar ma jdum, iktar ikun diffiċli li tirkupra - biex terġa 'lura għal xi ħaġa bħall-linja bażi tagħna. Għandna bżonn iż-żmien biex niddekompressaw, biex ma nagħmlu xejn, biex nagħtu permess lilna nfusna biex nerġgħu nagħtu l-fjuwil. Dejjem għandna bżonn ftit minn dan f'ħajjitna; waqfien veru huwa essenzjali għall-benesseri mentali tagħna. U għandna bżonnha issa iktar minn qatt qabel.


Din il-ħtieġa għal "brain drain" mhix inqas vera għat-tfal milli hi għall-adulti. Fil-fatt, f'ħafna modi, it-tfal huma saħansitra aktar eżawriti. Huma qed jimmaniġġjaw l-istressors tas-soltu kollha tat-tkabbir bħall-bini ta 'moħħ u ġisem, jiżviluppaw ħiliet ta' regolazzjoni emozzjonali u ta 'mġieba, u jinnavigaw fl-ilmijiet soċjali qarrieqa tat-tfulija u l-adolexxenza. U issa qed jagħmlu dan f'pandemija. Kultant it-tfal biss jeħtieġu li jkunu waħedhom u ma jaħsbux iebes wisq dwar xi ħaġa. U forsi, forsi biss, għandhom bżonnha aktar issa.

Iċċita r-Riċerka barra mill-Kuntest

It-tattiċi tal-biża 'tal-artikolu jinkludu wkoll li tikkwota artikoli ta' riċerka li jimplikaw affarijiet ħżiena ħafna dwar it-tfal u l-iskrins. Artiklu wieħed li jorbtu miegħu huwa dwar bidliet fil-materja tal-moħħ li dehru f'adulti b'Diżordni tal-Logħob tal-Internet, ippubblikat ħafna qabel il-pandemija. Issemma wkoll studju ppubblikat f'Lulju 2020 dwar it-traċċar tal-ħin li t-tfal żgħar qed iqattgħu fuq l-iskrins. Ir-riċerkaturi qabdu wkoll mudelli ta 'użu li fihom it-tfal kienu qed jaċċessaw materjal iffokat fuq l-adulti, apparentement mingħajr l-għarfien tal-ġenituri tagħhom. Din id-dejta tar-riċerka nġabret ukoll qabel il-pandemija, peress li l-artiklu ġie aċċettat għall-pubblikazzjoni f'Marzu 2020.

L-aċċess għal kontenut mhux xieraq mill-età u l-potenzjal għall-użu ta 'skrin ta' livell ta 'problema / vizzju huma kwistjonijiet li jmorru qabel il-pandemija u mhumiex speċifiċi għal-livelli ta' użu ta 'pandemija. Il - problema bil - preżentazzjoni ta 'dan il - materjal fil - New York Times L-artikolu huwa li jassumi li livelli ogħla ta 'użu tal-iskrin waqt COVID-19 awtomatikament jikkawżaw livelli ogħla tal-problemi deskritti fir-riċerka. Ma nistgħux nagħmlu dik is-suppożizzjoni. M’għandniex mod kif inkunu nafu x’se jkun l-impatt, jekk hemm. Fil-fatt, nistgħu anke nimmaġinaw modi kif dawn il-problemi jistgħu jitnaqqsu. Forsi l-ġenituri u t-tfal li jkunu d-dar aktar u jużaw skrins bi frekwenza bħal din jippermettu aktar fehim u ħeffa fl-ispazju diġitali li jew inaqqsu dawn il-problemi u / jew jippreżentaw soluzzjonijiet biex itaffuhom.

L-aċċess għall-informazzjoni li jisplodi malajr u l-ħin tal-iskrin ippreżentaw sfidi lill-ġenituri, edukaturi u professjonisti tas-saħħa pedjatrika matul l-aħħar kwart tas-seklu, peress li t-tfal tagħna tal-Ġen Z kienu l-ewwel indiġeni diġitali. Ir-riskji ta 'ħin eċċessiv fuq l-iskrin, speċjalment jekk qed tissostitwixxi attivitajiet importanti oħra ta' żvilupp bħal soċjalizzazzjoni, li jkollok attività fiżika, u li tagħmel xogħol fl-iskola, huma nnotati u importanti li jiġu studjati. Madankollu, id-disponibbiltà ta 'dawk l-attivitajiet kollha tinbidel profondament fl-istat attwali tad-dinja tagħna. Dan ma jfissirx li ninjoraw il-ħtieġa għall-attivitajiet l-oħra; ifisser biss li l-applikazzjoni tal-istandard il-qadim ta '"normali" mhix se taħdem bħalissa. Dan ma jfissirx li huwa ħażin jew agħar - huwa biss dak li jeħtieġ jiġri issa għas-sopravivenza.

Aħna qegħdin f'post ta 'trawma u luttu kollettiv. Aħna qegħdin fil-modalità sopravivenza. Bidliet u differenzi fil-funzjoni tagħna qed jintaxxaw ir-riżorsi kollha tagħna, interni u esterni, kemm għat-tfal kif ukoll għall-adulti. Nagħmlu bidliet, bħall-użu ta 'aktar skrins, f'isem is-sopravivenza. Aħna ma ninsabux fil- "Before Times", u ma nistgħux inżommu ruħna mal-aspettattivi stabbiliti f'dawk iż-żminijiet. Aħna qed naddattaw għax irridu, u t-tfal tagħna wkoll.

X'inhu l-Ħsara fl-Ipprova?

Għaliex ikun perikoluż li nippruvaw noħolqu tfulija "normali" għat-tfal tagħna issa? X'inhi l-ħsara meta tipprova? Ħafna. L-iktar prominenti hija l-ħtija u d-disperazzjoni li jħossu l-ġenituri jekk niddefinixxu lilna nfusna bħala li qed "ifallu" lil uliedna meta ma nistgħux nagħmlu l-affarijiet "normali." Dawn is-sentimenti negattivi qawwijin ixxottaw ir-riżorsi interni tagħna diġà estiżi żżejjed, u jħallulna inqas meraq biex nirregolaw l-emozzjonijiet tagħna stess u biex insolvu l-problemi tal-pajsaġġ dejjem jinbidel tad-dinja llum.

Riskju serju ieħor huwa l-eskalazzjoni ta 'kunflitt bla bżonn mat-tfal tagħna. Jekk l-għan tagħna hu li t-tfal tagħna (u aħna) naħsbu, inħossu, u jġibu ruħhom "b'mod normali" (kif definit qabel il-pandemija), dan se jispiċċa fi frustrazzjoni straordinarja għal kulħadd - wara ħafna tisħiħ u biki miż-żewġ naħat, xi ħaġa li żgur m’għandniex bżonn iktar minn dawn il-jiem. Se jkun hemm ħafna minn dawk iż-żminijiet mingħajr ma tagħmilha agħar b'aspettattivi mhux realistiċi.

Fl-aħħarnett, jekk aħna niffokaw primarjament fuq li nżommu l-affarijiet kif kienu qabel, aħna nirriskjaw li nillimitaw il-kapaċità tat-tfal tagħna li jadattaw għall-ġdid u mhux magħruf. Il-kreattività, it-tkabbir u l-adattament huma ħiliet essenzjali f'perjodu ta 'bidla estrema u stress tremend. Li tipprova żżomm l-istess affarijiet - twaqqaf l-antika "normali" bħala l-għan - tista 'twassalna biex ma nibnux dawn il-ħiliet u nużawhom.

Allura, X'Għandhom Jagħmlu l-Ġenituri?

Aqta 'lilek innifsek u lil uliedek pawża. Tibżax minn aħbarijiet allarmisti u retorika dwar tfal fil-pandemija. Huma qed jibqgħu ħajjin. L-istejjer tagħhom, bħala definizzjoni, se jkunu parti minn din l-epoka u t-tfixkil storiku tagħha mil-linji tal-ħin u l-istejjer preċedenti. Li nirrikonoxxu dan il-fatt ma jbiddilx it-telf u l-biżgħat li lkoll inħossu matul din l-era. Jagħtina biss ftit spazju emozzjonali u maħsub biex nieqfu nippruvaw nagħmlu l-ħajja bħal qabel. Il-kompassjoni u l-grazzja għax-xogħol inkredibbli li kulħadd qed jagħmel biex jibqa 'għaddej huwa karburant importanti għalina lkoll. Il-kurżità dwar l-esperjenzi tat-tfal tagħna tista 'tkun enerġizzant għal dan il-vjaġġ, filwaqt li tipprova tikkontrolla n-narrattiva tagħlaqna u tirriżulta fi frustrazzjoni, kunflitt u ħtija bla bżonn.

Aqra Llum

X'inhu Trawma?

X'inhu Trawma?

Kull ġimgħa, inkun ikkuntattjat minn nie li qed jitħabtu wara l-kon egwenzi tat-trawma. Ħafna ppruvaw ħafna forom ta 'terapija u raw terapi ti multipli. Ħafna jidde krivu lilhom infu hom bħala ddi...
L-Ostakli Psikoloġiċi għall-Immaniġġjar tal-Kriżijiet

L-Ostakli Psikoloġiċi għall-Immaniġġjar tal-Kriżijiet

Fl-1986, waqqaft iċ-Ċentru tal-U C għall-Immaniġġjar tal-Kriżijiet (CM). Mill-bidu nett tiegħu, kelli numru ta ’ tudenti gradwati jmexxu intervi ti ma’ kemm eżekuttivi li ni tgħu nitkellmu magħhom abi...