X'inhi l-Motivazzjoni Intrinsika u Kif Tgħinna?

Kontenut

• Punti ewlenin

Punti ewlenin

• Il-motivazzjoni intrinsika tgħinna nidħlu u nibqgħu involuti.
• Għandna kontroll fuq il-motivazzjoni tagħna.
• L-użu tal-motivazzjoni intrinsika tagħna huwa importanti u sempliċi.

X'inhu l-iktar li tgawdi? Aħseb f’xi ħaġa li ħadd m’għandu bżonn iħeġġek tagħmel, ifakkrek biex tagħmel, jew li tpoġġi lura għax int verament tippreferi tkun qed tagħmel xi ħaġa oħra. Għal uħud li jistgħu jkunu qari, jagħmlu tisliba, ġardinaġġ, tisjir, jew sport. Qarrejja AVID iħobbu jaqraw għall-pjaċir, bħala mod kif jirrilassaw. Imma x'jiġri jekk qarrej avid jitħallas biex jaqra? L-imħabba tagħhom għall-qari tibda tħossha bħal xogħol u ma jinvolvux ruħhom fiha bl-istess entużjażmu. Il-motivazzjoni tagħhom tinbidel minn intrinsika (li jkollha xewqa interna li tagħmel xi ħaġa) għal motivazzjoni estrinsika (li teħtieġ xi ħaġa esterna bħall-flus bħala motivazzjoni biex tagħmel xi ħaġa). Attività li darba kienet issir bil-ħerqa u mingħajr ma tħeġġeġ jew tħeġġeġ f'daqqa waħda ssir xogħol.

Ir-riċerkaturi Lepper, Greene, u Nisbett (1973) sabu li dan kien il-każ bi tfal żgħar. Meta grupp ta ’tfal inklinati b’mod artistiku li jieħdu pjaċir joħolqu l-arti nqasmu fi tliet gruppi — Grupp A qal li se jiġu ppremjati talli ħolqu l-arti, Grupp B li ngħata premju jekk joħolqu arti, u Grupp Ċ li ma ngħata l-ebda premju għall-ħolqien tal-arti — żvela li dawk fi Grupp B u Grupp C komplew joħolqu arti ġimgħatejn wara bl-istess pass li għamlu waħedhom. Kien biss Grupp A, li qalulhom li se jirċievu premju għall-ħolqien tal-arti, li qattgħu ħafna inqas ħin minn qabel biex joħolqu l-arti. Deher li Grupp A tilef il-motivazzjoni intrinsika tagħhom biex jagħmlu dak li inerentement gawdew ladarba motivatur estrinsiku (premju) kien marbut mal-attività.

Dan mhux differenti għalina bħala adulti. Aħseb ftit b'dan il-mod: Int tkun lest li tivvolontarja l-ħin tiegħek biex tqassam l-ikel f'kċina tas-soppa għal filgħaxija? Ħafna nies jivvolontarjaw biex jagħmlu dan u jħossuhom tal-għaġeb talli għamlu l-esperjenza. Imma jekk tistaqsi lin-nies li jqassmu l-ikel f'ristorant waqt ix-xift tax-xogħol tagħhom għall-paga, x'aktarx ma jkollokx l-istess rispons. X'inhi d-differenza bejn it-tnejn? Motivazzjoni. Il-motivazzjoni intrinsika, ix-xewqat li jiġu minn ġo fina, iġibu magħna ferħ u pjaċir, filwaqt li l-motivazzjoni estrinsika dejjem teħtieġ motivatur estern biex iġibilna pjaċir. Għandna kontroll fuq il-motivazzjoni intrinsika — nistgħu naqraw ktieb ieħor, immexxu kuljum, jew kwalunkwe ħaġa oħra li twassalna biex insiru produttivi. Madankollu, irridu nistennew u niddependu fuq motivazzjoni esterna biex inwasslu l-pjaċir tagħna meta niddependu fuq motivazzjoni estrinsika.

Kif tista 'tuża l-motivazzjoni intrinsika tiegħek?

1. Voluntier. Meta tkun volontarju tkun qed tieħu sehem f'attività għall-ferħ pur tagħha. M'intix qed tistrieħ fuq motivaturi estrinsiċi bħal flus biex iġġibek tqassam ikel lil dawk bil-ġuħ fi kċina tas-soppa, taqra lit-tfal żgħar, jew tippromwovi kawża li temmen fiha.

2. Mentor. Meta tiggwida, ma titħallasx. Int qed tiggwida u tgħin lil persuna oħra biex tikseb il-ħiliet u l-għarfien li diġà għandek. Dawk li jiggwidaw igawdu l-benefiċċji li jiġu meta jagħtu lura mingħajr ma jistennew ħlas lura. Ħafna parrini jiżviluppaw relazzjonijiet fit-tul mal-mentees tagħhom li jiġu mingħajr ebda motivaturi esterni. Il-flus ma jagħmlux dawn ir-relazzjonijiet aktar b'saħħithom.

3. Involvi ruħek f'attivitajiet biss għall-gost. Twaħħalx premju estern mal-attivitajiet li tgawdi. Aqra biss għall-gost. Imxi, tlugħ, ġir għad-divertiment biss. Imbotta lilek innifsek biex timxi 'l quddiem biex tilħaq miri ogħla għalik innifsek, imma ma tippremjax lilek innifsek b'rinforzatur estern biex tagħmel affarijiet li diġà tgawdi. Int issib ruħek tagħmel iktar minn dak li tgawdi!

Aħna lkoll irridu nqattgħu l-ħin nagħmlu l-affarijiet li nieħdu gost l-iktar. U aħna għandna kontroll fuq kif nidħlu fil-ħajja. L-użu tal-motivazzjoni intrinsika tagħna huwa ċ-ċavetta, u huwa sempliċi. Kun af dak li tixtieq tagħmel mingħajr ħlas, premju, jew premju. Aħseb fl-affarijiet li kont tagħmel jekk ħadd qatt ma jkun jaf li għamilthom. Imbagħad, ħu l-ħin biex tagħmilhom (kemm jekk taqra, teżerċita, tiggwida, jew tagħmel volontarjat) kemm tista 'spiss. Int issib li int aktar impenjat fihom u li tespandi fuq l-attivitajiet li tħobb l-iktar. Għaliex ma tieħux iċ-ċans li tinvesti fik innifsek billi konxjament tidħol fil-passjonijiet tiegħek?