Tipprova l-Karriera Tiegħek fil-Ġejjieni

Matul il-karriera tiegħek, imma speċjalment meta tibda, huwa għaqli li tipprova l-karriera tiegħek għall-futur.

Mentalità

Valur ix-xogħol fit-tliet setturi kollha. Ħadd m’għandu boċċa tal-kristall, iżda d-demografija u l-preġudizzju tal-mudellaturi tal-moħħ tas-soċjetà (kulleġġi u midja) jissuġġerixxu li l-Istati Uniti, fuq il-pjan tax-xogħlijiet tiegħek, jimxu lejn ix-xellug. Dan ifisser li proporzjon dejjem jikber tal-PGD se jkun fis-setturi mhux tal-profitt u tal-gvern. Allura filwaqt li s-settur privat - speċjalment il-korporazzjonijiet li joqtlu l-kategoriji - se jirnexxu, il-persuna protetta mill-futur se tkun miftuħa għal opportunitajiet fit-tliet setturi kollha.

Ipprijoritizza x-xogħol. Illum, il-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja sar cliché iżda ħafna nies kuntenti jippreferu jqattgħu sigħat 40 sa 60 fuq xogħol denju milli fuq l-isports, il-yoga, il-meditazzjoni, ix-xiri, it-tisjir, u iva, anke l-familja. Dawn in-nies mhux biss isibu sigħat twal ta 'xogħol ta' sodisfazzjon u kontributorji, iżda jżidu l-kompetenza, id-dħul, u l-impjegabbiltà futura tagħhom.

Iddeċiedi li ssir espert. Jekk kellek marda serja, ma tmurx għand speċjalista aktar milli tabib ġenerali? Wisq, ħafna min iħaddem normalment iridu jimpjegaw speċjalisti. Żgur, tista 'ssib gost tħabbat imma tnaqqas l-impjegabbiltà tiegħek. Veru, eżekuttivi anzjani u impjegati fi startups jilbsu ħafna kpiepel, iżda dawk huma biss persentaġġ ċkejken ta 'impjiegi. Iddeċiedi li ssir espert f'xi ħaġa li xi impjegaturi jew klijenti jivvalutaw, u tibqa 'magħha sakemm tkun tajjeb għal kollox. Benefiċċju sekondarju ta 'dan huwa li jevita s-sindromu tal-imposter: minkejja l-gradi, tħossok' il bogħod minn espert.

Irreżisti t-tentazzjoni li tevita n-netwerking. Anke jekk int diġà impjegat tajjeb u introvert bl-aqwa prestazzjoni f'qasam ta 'domanda għolja, in-netwerking għandu jkun parti minn ħajtek. Jista 'jagħti għarfien ġdid biex itejjeb il-prestazzjoni tiegħek aktar, iġibek tmexxi fuq xogħol saħansitra aħjar, u jippermettilek li tgħallem lil ħaddieħor, li huwa ta' benefiċċju għalihom u għalik — It-tagħlim jgħin biex tissolidifika l-kompetenza tiegħek. Naturalment, in-netwerking jiġi f'ħafna forom. Pereżempju, introverti m'għandhomx għalfejn ikunu schmoozers; setgħu jaqsmu l-għarfien espert tagħhom f'artikoli, preżentazzjonijiet f'konferenzi u f'vidjows ta 'YouTube, u billi jipparteċipaw f'forums onlajn.

Karrieri favur il-futur

Il-karrieri li ġejjin huma futuri jew għall-inqas favur il-futur. Jiġifieri, jirriflettu vetturi soċjali ewlenin: bijoteknoloġija / ġenomika, dejta kbira, tagħlim fil-fond, popolazzjoni li qed tixjieħ, ambjentaliżmu, u PGD imqassam mill-ġdid fis-setturi mingħajr skop ta 'profitt u tal-gvern. Il-karrieri magħżula wkoll x'aktarx ikunu reżistenti għall-offshore u l-awtomazzjoni matul il-medda tax-xogħol tiegħek. Wisq, ikkurajthom biex jiffukaw fuq karrieri li ħafna nies isibuha ta 'sodisfazzjon, mhux biss finanzjarjament, iżda personalment, inkluż li huma b'mod ċar kontributorji u mingħajr responsabbiltajiet etiċi maġġuri. Huma meħuda mit-340 fil-ktieb il-ġdid tiegħi, Karrieri għal Manikini.

Grantwriter. Il-gvern, il-fondazzjonijiet, u organizzazzjonijiet non-profitti kbar oħra jqassmu biljuni ta 'dollari bbażati fuq proposti ta' għotja. Il-kittieb tal-għotja, li jaħdem għal aġenzija tal-gvern jew mingħajr skop ta 'profitt, jirrevedi databases ta' Talbiet għal Proposta biex isib dawk li l-organizzazzjoni tagħhom tista 'tirbaħ. Imbagħad, hu jirrevedi l-letteratura rilevanti u jitkellem ma ’l-impjegati ta’ l-organizzazzjoni u l-għotja biex ifassal proposta.

Evalwatur tal-programm. Din hija n-naħa ta 'wara ta' kittieb tal-għotja. Wara li organizzazzjoni tagħti l-flus, ġeneralment trid tkun taf kemm intefqu sewwa. Daħħal l-evalwatur tal-programm. Hija karriera ta ’sodisfazzjon għax dejjem tara programmi innovattivi u tgħin biex tiddeċiedi liema għandhom jitkomplew, jitwessgħu jew jinqatgħu.

Xjenzat tad-Dejta. Dan huwa u x'aktarx se jibqa 'fost l-aktar karrieri fid-domanda, speċjalment jekk inti tispeċjalizza fit-tagħlim fil-fond: softwer multivarjat, rikorsivament awto-tagħlim. Xogħolek hu li toħloq paradigmi biex tieħu deċiżjonijiet xjentifiċi, tan-negozju, tal-gvern, u bla skop ta 'qligħ u mbagħad il-mudelli matematiċi u statistiċi biex tikseb implikazzjonijiet prattiċi minn databases massivi. L-iktar xjenzati tad-dejta fid-domanda, minbarra l-qtugħ statistiku u matematiku, ikollhom għarfien espert tal-kontenut, speċjalment fl-imġieba tal-konsumatur u tad-donaturi mingħajr skop ta 'qligħ.

Konsulent Ġenetiku. Ix-xjentisti qed jitgħallmu li dejjem iktar min aħna huma medjati ġenetikament. Fl-era tat-23-u-Me, għal $ 199, in-nies jistgħu jiddekowdjaw il-ġenoma tagħhom biex jivvalutaw il-predispożizzjoni għall-mard fihom infushom jew il-wild. Dan jista 'jwassal għal teħid ta' deċiżjonijiet imdardra madwar trattament profilattiku kif ukoll jekk toħroġx tqila. Il-konsulenti ġenetiċi jgħinu lin-nies jieħdu dawk id-deċiżjonijiet.

Riċerkatur ġenetiku. Hija imħatri sikura li jkun hemm ħtieġa kontinwa għal xjenzati fil-livell ta 'Ph.D. biex jesploraw il-bażi ġenetika ta' mard fiżiku u mentali maġġuri u forsi - jekk is-soċjetà tqisha etika - żieda ta 'funzjonament konjittiv normali u altruwiżmu.

Optometrist. Il-Boomers tat-Tixjiħ għandhom bżonn optometristi biex jittrattaw il-viżjoni li qed tonqos. Filwaqt li l-oftalmologi (MDs) jeħtieġu għaxar snin wara l-baċellerat għal-liċenzjar, l-ODs (Tobba ta ’l-Optometrija) huma liċenzjati f’erba’ snin biss wara l-baċellerat, iżda jagħmlu dħul solidu, jistgħu jiddijanjostikaw u jittrattaw ħafna kundizzjonijiet ta ’l-għajnejn, u jkollhom sigħat ta’ xogħol regolari - Ftit pazjenti se jċemplu bi problema tal-lenti tal-kuntatt fit-2 AM.

Ortodontista. Din hija speċjalità medika oħra li mhix offshorable jew awtomatika. Ħafna ortodontisti jħobbu l-professjoni għax jaraw u jafu pazjenti matul xhur wara li d-dehra tal-pazjenti titjieb ħafna, xi ħaġa li ħafna nies jimpurtahom ħafna minnha.

Terapista Fiżiku. Din hija karriera oħra li fiha d-domanda se tiżdied hekk kif jixjieħu l-Boomers. Ix-xogħol huwa iktar interessanti milli kien qabel għax issa primarjament jinvolvi kuntatt ma 'tobba oħra biex jiżviluppaw pjan ta' trattament u mbagħad jedukaw lill-pazjent u lill-assistenti u l-assistenti tat-terapija fiżika dwar kif jiġu implimentati l-eżerċizzji ta 'spiss ripetittivi u li jinduċu l-uġigħ. Il-liċenzja teħtieġ grad ta ’dottorat ta’ 3 snin wara l-baċellerat.

Terapista tax-Xogħol. Dan il-kuġin taħt ir-radar ta ’terapista fiżiku jirrikjedi biss master’s degree u tipikament jinvolvi li jgħin lill-pazjenti b’inċidenti u puplesiji biex jerġgħu jakkwistaw ħiliet bażiċi tal-ħajja, minn buttuni ta’ flokk sa sewqan ta ’karozza.

Żviluppatur tal-edukazzjoni onlajn tal-ġenerazzjoni li jmiss. Is-soċjetà ilha tħares lejn l-edukazzjoni bħala l-iktar kura probabbli għad-distakk persistenti fil-kisba bejn l-Iswed / il-Latini u l-Asjatiċi / l-Abjad. Iżda minkejja nofs seklu u $ 22 triljun dollaru, id-distakk jibqa 'wiesa' daqs qatt qabel. U minkejja l-Istati Uniti qrib il-quċċata fl-infiq fl-edukazzjoni per capita, il-kisba tagħha hija kważi fil-qiegħ. Allura huwa pjuttost lura lejn il-bord tat-tpinġija - Tweġibiet sempliċi mhux se jkunu biżżejjed, speċjalment minħabba li l-impjiegi tajbin isiru dejjem aktar eżiġenti b'mod konjittiv. Titjib sostantiv fl-edukazzjoni probabbilment jinsab f’lezzjonijiet motivanti ħafna, individwalizzati u immersivi. Dik hija iebsa għal anke għalliem mill-aqwa biex jipprovdi, aħseb u ara għalliema tan-nazzjon. Allura, aktar struzzjoni dejjem tkun ipprovduta minn tagħlim onlajn tal-ġenerazzjoni li jmiss: rikka f'simulazzjonijiet u individwalizzata, ħafna drabi gamifikata.

Inġinier tal-enerġija. Ħafna nies jemmnu li t-tibdil fil-klima huwa affettwat mill-bnedmin u huwa negattiv nett. L-inġiniera tal-enerġija huma kruċjali biex jindirizzaw dan: tagħfas aktar enerġija minn fjuwils fossili, enerġija solari, u tiżviluppa enerġija nukleari sikura biżżejjed, kompatta biżżejjed, dak is-sors illimitat ta 'enerġija ħielsa mit-tniġġis.

Tekniku tat-tagħmir tqil. Ma tistax manutenzjoni u tiswija offshore ta 'robots, magni MRI, u lanqas printers industrijali (inkluż 3D.) Allura, għall-persuna prattika, din il-karriera għandha tibqa' fid-domanda.

Disinjatur grafiku / artist b'kompetenza fin-negozju. Tant nies iħobbu joħolqu l-arti li ħafna artisti jitħabtu biex jaqilgħu l-għixien, ir-raġuni "bil-ġuħ" u "artist" tant spiss tmiss magħhom. Iżda s-soċjetà miexja mit-test għall-viżiv. Allura d-disinjatur grafiku / artist b’kompetenza f’dak li jmexxi l-imġieba tal-konsumatur u d-donazzjonijiet mingħajr skop ta ’qligħ għandu jkollu ċans li jaqla’ l-għixien mill-kreazzjonijiet tagħhom.

Produttur ta 'vidjows qosra. Raġunament simili japplika hawnhekk. Is-suq tax-xogħol għandu jkun raġonevoli għall-iskritturi, il-produtturi, u d-diretturi ta 'vidjows qosra li jinduċu bidla fl-imġieba: jixtru dan, agħti donazzjoni għal dak, tieqaf tagħmel id-drogi.

Taħriġ

Studenti fi programmi ta 'lawrja għandhom it-tendenza li jqattgħu ħafna ħin jitgħallmu l-kontenut teoretiku u prattikament irrelevanti, jew tant li sal-ħin li għandhom bżonn, insewh jew, fid-dinja tagħna li qed tinbidel malajr, il-materjal m'għadux jintuża.

Il-karriera li tiflaħ għall-ġejjieni tipprijoritizza tagħlim prattiku eżatt fil-ħin: awtostudju, tagħlim privat, korsijiet individwali, u forsi programmi ta ’ċertifikat f’dak li l-aktar għandek bżonn għall-kompetenza jew biex teċċella fil-karriera jew ix-xogħol fil-mira tiegħek.

Nikkontrollaw it-Tiftix tax-Xogħol tal-Aħjar Prattika

Naturalment, il-ġranet ta 'l-iżbokk ta' xogħol sempliċement billi twieġeb reklami b'tabella deċenti u ittra ta 'akkumpanjament ilhom li għaddew. Biex konsistentement ikollok xogħol tajjeb matul ix-xogħol tiegħek teħtieġ l-aħjar prattika:

Awtomatizza n-notifiki. Irreġistra għal notifika awtomatizzata ta 'opportunitajiet ta' xogħol fuq il-mira. Iva, uża s-siti tax-xogħol ewlenin bħal LinkedIn u Indeed imma l-qasam tiegħek jista 'jkollu sit (i) ta' speċjalità.

Applika sewwa. Ikollok kaptan jerġa 'jibda, liema inventarji tal-kisbiet u l-kapaċitajiet tiegħek li jimpressjonaw l-univers tiegħek ta' min iħaddem fil-mira. Meta tapplika għal xogħol, aqta 'dak il-kaptan jerġa' joqgħod għal dak il-ftuħ tax-xogħol. Inti jista 'jkollok profil ta' LinkedIn wieħed biss, għalhekk itfa 'x-xogħol tiegħek bl-aħjar xogħol, xogħol ta' ħolma, jew mur fin-nofs tat-triq: il-kontenut li x'aktarx iżid iċ-ċans tiegħek li jkollok xi waħda mill-firxa ta 'impjiegi li tkun taf ikkunsidra.

Fl-applikazzjoni għal pożizzjoni, minbarra dak il-jerġa mnaqqas, inkludi ittra punt b'punt : Għal kull wieħed mill-ħtiġijiet ewlenin tal-ftuħ tax-xogħol, spjega mhux biss li tissodisfah imma, jekk veru, li kont tajjeb fih. Pereżempju, ftuħ ta 'xogħol għal konsulent jista' jitlob għal tlieta sa ħames snin esperjenza. Allura tista 'tikteb, "3 snin bħala konsulent f'Kaiser Permanente. Klassifikazzjoni medja tal-klijent 4.6 fuq skala ta ’5 punti.” Jekk il-formola ta 'applikazzjoni onlajn tax-xogħol m'għandhiex spazju għal ittra, ehmeżha mal-bidu tal-ġabra tiegħek.

Spiss, ikun għaqli li tinkludi biċċa materjal kollaterali — Huwa iktar qawwi li turi milli tgħid. Allura tista 'tinkludi kampjuni tax-xogħol u, speċjalment jekk tibdel il-karrieri, white paper li turi għarfien fil-qasam immirat tiegħek, pereżempju, "Ħames Aħjar Prattiki Ġodda fil-Pariri dwar il-Ġestjoni tar-Rabja."

Netwerking ta 'preċiżjoni. Sakemm ma tħobbx ixxekkel, il-ħin tan-netwerking tiegħek jintefaq aħjar biex tidentifika ftit nies li magħhom tixtieq toħloq relazzjoni kontinwa. Imbagħad, għal kull wieħed, agħżel mod xieraq biex tibda r-relazzjoni: email, telefonata, stedinhom għal xi parti, jew "imorru fihom" f'laqgħa professjonali. Normalment, l-aħjar li tibda b'talba sempliċi, per eżempju, mistoqsija li hi tista 'twieġeb malajr. Wara li tikseb dan, minbarra li tesprimi apprezzament, ħafna drabi jkun għaqli li tistaqsi jekk hemmx xi ħaġa li tista 'tgħinha.

Forma oħra ta 'netwerking ta' preċiżjoni hija li tikteb jew titkellem mal-udjenza fil-mira tiegħek: kummenti fuq il-forum tal-assoċjazzjoni professjonali tiegħek, artiklu għall-pubblikazzjoni tiegħu, taħdita tal-konferenza tagħha, forsi l-kapitolu lokali, forsi dak nazzjonali.

Nikkontrollaw intervisti tal-webcam. Dejjem aktar, l-intervisti tax-xogħol isiru mill-bogħod u / jew minn bord. Iċ-ċwievet għal intervista mill-bogħod b'suċċess huma li "tagħmel l-imħabba" mal-webcam tiegħek. Ħares sewwa f'għajnejh (il-lenti) u kun konversattiv, rilassat, intimu. Iva, dan jirrikjedi prattika imma ta ’min jiswa l-isforz, anke jekk qatt ma tagħmel il-kamera swoon.

Kun żgur li d-dawl huwa tajjeb: l-ebda dellijiet jew dija fuq wiċċek. Ipprova għolli u tbaxxi l-ilwien u l-iswiċċ tad-dimmer tad-dawl tal-kamra. Tpoġġix b’dahrek ma ’tieqa — Dak iqarraq bil-miter tad-dawl tal-webcam u allura tidher fid-dell.

Nikkontrollaw intervisti fi gruppi. Kemm jekk fuq vidjow jew personalment, meta mistoqsija jistaqsik xi ħaġa, ħares lejn għajnejh u wara li tibda twieġeb, imxi għajnejk lejn l-iktar panelist tax-xellug. Wara sekonda, mexxi għajnejk lejn il-panelist biswit. Kompli agħmel hekk u tiżgura li għamilt il-kuntatt tal-għajnejn li, għalkemm irrelevanti għax-xogħol, jagħmel intervistaturi bħalek.

Intervisti memorabbli. L-intervistaturi ġeneralment jintervistaw tlieta sa ħames kandidati, xi drabi aktar minn darba. Wara ftit, il-kandidati jitħalltu flimkien, u ma tridx tkun imħallat. Mela jekk għandek għażla, itlob li tkun l-aħħar persuna intervistata. U fl-intervista, għid lil tnejn jew tlieta Stejjer PAR: relevanti għall-karriera P il-problema li ffaċċjajt, il-mod intelliġenti jew imdendel int A avviċinah, u l-pożittiv R esult. Jikkontribwixxi wkoll għall-memorabilità meta jiġi mistoqsi kif issolvi problema kumplessa, mur il-whiteboard biex tpinġi kif tersaq lejha.

L-aħjar prattika wara l-intervista. Minflok nota ta 'ringrazzjament, ikteb ittra li tinfluwenza : dak li impressjona lill-intervistaturi, it-tieni sparatura fuq mistoqsija li tlaqqajt, u informazzjoni ġdida li ssaħħaħ il-każ tiegħek. Ukoll, anke jekk ir-referenzi tiegħek ma jafu lil ħadd fil-kumitat tal-kiri, tista 'titlob referenza biex iċċempel lil min iħaddem, anke HR biss - li tħalli voicemail tajjeb - tgħid xi ħaġa bħal, "Nisma lil Jane Jones qed tapplika għall-ġbir ta' fondi pożizzjoni ta ’direttur. Nafha sew u ħsibt li tista 'tkun taf li ( Daħħal attribut li huwa essenzjali għax-xogħol jew li min iħaddem jaħseb li jista 'jkun dgħjufija tiegħek imma fil-fatt mhuwiex.)

Fuq ix-Xogħol

Naturalment, wara dak ix-xogħol kollu biex issib xogħol tajjeb, trid iżżommu u, aħjar, biex ikun launchpad għal xogħol saħansitra aħjar, ġewwa jew barra dik l-organizzazzjoni. Dan li ġej għandu jgħin:

Ħu ħsieb # 1. Naf, naf, min iħaddmek, tabilħaqq is-soċjetà l-kbira tisħaq fuq il-kollaborazzjoni, il-ħidma f'tim, u slogans bħal "M'hemm l-ebda I f '" tim. " Imma minn dak li rajt, aħjar tieħu ħsieb # 1 jekk biss għax l-istess persuna li timpjega li tgħid, "L-iktar prodott importanti tagħna huma n-nies tagħna" ta 'spiss tħaddem ħafna nies. Xi tfisser li tieħu ħsieb # 1?

• Qabel ma taċċetta pożizzjoni, l-ingranaġġ fin-negozjati tiegħek huwa massimu, allura minflok tissetilja għal wegħdiet ta 'dak li jista' jkollok fil-futur, ipprova tikseb ftehim tajjeb issa.

Dak, bil-mod, jinkludi li tirreżisti li titħajjar iżżejjed mill-istock options. Il-maġġoranza l-kbira tagħhom jispiċċaw jiswew zippo. Żgur, jekk min iħaddem għadu kemm kiseb ir-rawnd C tiegħu minn Kleiner Perkins, u Goldman Sachs inżamm biex jgħin lill-kumpanija ssir pubblika fi 18-il xahar, iva, l-opzjonijiet tal-ishma tiegħek - mogħtija prezz raġonevoli ta 'strajk - jistgħu jkunu jiswew flus serji. Imma jekk hija kumpanija li kisbet biss Serje A minn xi investitur individwali b'għajnejn stellati jew li hija bootstrapped mill-fundaturi, u l-prodott tal-kumpanija huwa snin minn seba 'figuri, ħu l-flus kontanti u l-benefiċċji issa. Ħallihom iżommu l-għażliet probabbli tagħhom ta 'stokk ta' toilet paper.

• Tħallasx ħlasijiet eċċessivi, pereżempju, taqbel li tagħmel xogħol ħażin, li ssib boring jew ma jtejjibx il-ħiliet tiegħek bi skambju għal xi wegħda vaga li int ser ikollok tagħmel xogħol interessanti fi ftit xhur.
• Iva, kultant, għandek bżonn tieħu waħda għat-tim, pereżempju, biex tħalli lill-imgħallem tiegħek jikseb ħafna mill-kreditu għax-xogħol li għamilt l-aktar. Imma jekk dan iseħħ aktar minn darba jew darbtejn, tkellem.
• Żomm netwerking. Dan ser iżommok titgħallem u twitti t-triq għax-xogħol li jmiss tiegħek jekk int jew min iħaddmek jiddeċiedu li jgħidu adios. Li jkollok ħdejjed tal-mogħdija oħra fin-nar jagħtik ukoll il-kunfidenza li tirreżisti li tieħu wisq ħażin minn boxxla jew kollegi.

Ikseb espert. Kif imsemmi qabel, id-dabbling ġeneralment huwa ritardant tal-karriera. Agħżel xi ħaġa li int tajjeb għaliha, interessat fiha, u li min iħaddmek għandu bżonn, u ssir raġel li jmur jew tifel fiha.

Immaniġġja d-dewmien. Id-Dabbling jista 'jkun ritardant tal-karriera iżda d-dewmien spiss joqtol il-karriera. Jista 'jkun li ħriġt minnu fl-inflazzjoni tal-iskola. Iżda hemm inqas minn hekk fid-dinja reali, speċjalment fit-tip ta 'post tax-xogħol li tixtieq taħdem. Allura wasal iż-żmien li tfalli x-xagħar li jaħdem bl-adrenalina. Naturalment, inkitbu kotba sħaħ dwar l-immaniġġjar tad-dewmien imma dak li ħadem l-aħjar għall-klijenti tiegħi l-aħjar jinqasam għal:

• Li tħaddan ix-xogħol: li tagħraf li l-fatt li tkun produttiv huwa l-qalba tal-ħajja mmexxija tajjeb.
• Tikkomoda ruħek skomdu: Anki l-impjiegi tal-ħolm ħafna drabi ma jkunux pjaċevoli daqs ir-rikreazzjoni — Aċċetta dan jew irriskja li tfalli fil-karriera.
• Meta tkun megħlub bil-ħsieb li tibda kompitu, staqsi lilek innifsek, "X'inhu l-kompitu ta 'sekonda li jmiss tiegħi?" Ħafna drabi, ftit kompiti ta 'sekonda huma biżżejjed biex ikollok u jżommok iddur.

Tkunx tedjanti. Whiners, rejiet u rġejjen tad-drama, u nies b'ħeġġa twila għandhom it-tendenza li jsibu ruħhom fuq il-lista ta 'sensji. Tkun ta 'manutenzjoni baxxa.

It-takeaway

Dawn l-ideat għandhom iżidu l-opportunitajiet tiegħek li ssib kuntentizza fil-karriera matul l-ark tal-karriera tiegħek.