Għandna "Nfushom Veri"?
Kontenut
Punti ewlenin
- Il- "veru jien" huwa ideali li jiggwida l-imġieba tagħna.
- L-imġieba b'mod extravertit hija assoċjata ma 'sentimenti ta' awtentiċità, anke għall-introverti.
- In-nies spiss jaħbu l-kisbiet tagħhom sabiex jiftiehmu ma 'oħrajn.
Xi jfisser li tkun awtentiku?
Fl-intervista popolari tiegħu ma 'Joe Rogan, l-awtur tal-iktar bejgħ David Goggins kixef l-akbar biża' tiegħu.
Goggins kellu tfulija terribbli, kiber bħala obeżi morbidament, u esperjenza ħafna tbatija fil-ħajja adulta bikrija tiegħu. Imbagħad sar Navy SEAL, ultra-marathon runner, u kelliem motivazzjonali magħruf.
Goggins iddikjara li l-ikbar biża 'tiegħu kien li jmut u Alla (jew lil kull min Alla jassenjah dan ix-xogħol) jurih bord b'lista ta' kisbiet: fiżikament f'saħħtu, Navy SEAL, pull-up record holder, kelliem ta 'ispirazzjoni li jgħin lil oħrajn, eċċ. jimmaġina jgħid "dak mhux jien." U Alla jwieġeb, "dak int suppost li kont."
X'inhi l-Awtentiċità?
Il-psikologu rinomat Roy Baumeister kiteb karta akkademika affaxxinanti dwar is- "self veru" u l-awtentiċità. Huwa jissuġġerixxi li s-sentiment ta 'awtentiċità ġej minn jekk naġixxux konformi mar-reputazzjoni li rridu.
Fi kliem ieħor, in-nies iħossuhom l-aktar konformi mal-vera nfushom meta jiksbu l-immaġni soċjali mixtieqa tagħhom. Nuqqas fil-kisba tiegħu, jew it-telf tiegħu, iħossu inqas awtentiku.
Meta jinqabdu jagħmlu xi ħaġa li jkunu mistħija biha, in-nies jgħidu affarijiet bħal, "Dak mhux min jien" jew "Dak ma kontx jien verament."
Huma qed jimplikaw li l-atti li jagħmlu ħsara lir-reputazzjoni ma jirriflettux l-awto vera tagħhom. Dan ma jfissirx li qed jigdbu. Ħafna nies verament jemmnu li l-atti tal-mistħija tagħhom ma jirriflettux lil min huma fil-fond.
Baumeister jikteb, “Jekk l-iskop ewlieni tal-jien hu li jintegra l-ġisem tal-annimal fis-sistema soċjali (sabiex ikun jista’ jgħix u jirriproduċi), allura l-kultivazzjoni ta ’reputazzjoni tajba hija ta’ tħassib ewlieni, u meta wieħed jirnexxi, anke mumentarjament, ikun hemm kun sensazzjoni ta '' dak jien! '”
Huwa jfisser kwalunkwe azzjoni li nieħdu li żżomm jew ittejjeb ir-reputazzjoni tagħna tagħtina ftit spinta ta 'ferħ. Aħna mbagħad nassoċjaw dan is-sentiment ma 'l-awtentiċità.
Kif innota l-psikologu evoluzzjonarju Geoffrey Miller, l-imġieba ma jinqalgħux sempliċement għax jinzertaw iħossuhom tajjeb. Tħossok tajjeb evolviet biex timmotiva l-imġieba, li x'aktarx għandha xi ħlas evolutiv. Is-sentiment tajjeb qiegħed hemm biex iwassalna biex nagħmlu aktar minn dik l-imġieba ta 'benefiċċju.
Baumeister jikteb, “Waħda mis-sejbiet l-iktar kerha għar-riċerkaturi tal-awtentiċità kienet li l-parteċipanti tar-riċerka Amerikana, inklużi l-introverti, ġeneralment irrappurtaw li jħossuhom aktar awtentiċi meta jaġixxu extravertiti milli introverti. L-Amerika hija soċjetà extravertita, iżda xorta waħda huwa inkwetanti li anke l-introverti ħassewhom aktar awtentiċi meta jaġixxu extravertiti. "
Tabilħaqq, ir-riċerka turi li n-nies jirrappurtaw li jħossu awtentiċità akbar meta ġabu ruħhom b'mod estvert, kuxjenzjuż, stabbli emozzjonalment u intellettwali. Irrispettivament mill-karatteristiċi tal-personalità attwali tagħhom.
Fi kliem ieħor, in-nies għandhom it-tendenza li jħossuhom aktar awtentiċi meta jkunu qed jagħmlu l-valuri tas-soċjetà, aktar milli jsegwu x-xewqat ġewwieni tagħhom stess.
B'mod interessanti, studji oħra jissuġġerixxu li s-sentimenti ta 'awtentiċità u benesseri huma ogħla meta n-nies imorru flimkien ma' influwenzi esterni minflok ma jirreżistuhom. Li tmur flimkien ma 'oħrajn kien ukoll assoċjat ma' li jkollok aktar enerġija u self-esteem ogħla.
Għandek mnejn taħseb li l-awto veru jkun l-iktar evidenti meta n-nies qed jisfidaw l-influwenzi soċjali. Iżda n-nies iħossuhom iktar veri fihom infushom meta jmorru flimkien ma 'influwenzi soċjali.
Allura l-jien veru tagħna huwa biss nagħġa li tmur ma 'dak kollu li qed jagħmlu n-nies ta' madwarna?
Il- "Veru Jien" Ma Jeżistix
Baumeister jissuġġerixxi li l-jien veru mhuwiex ħaġa reali. Hija idea u ideal.
L-awto veru huwa kif nimmaġinaw bi ħġarna li nistgħu nkunu. Meta naġixxu skont dak l-ideal, allura naħsbu "dak li jien." Meta nitbiegħdu minnha, naħsbu "dak mhux jien."
Idea relatata ġiet diskussa mill-psikologu u riċerkatur tar-relazzjonijiet Eli Finkel. Huwa jitkellem dwar il-fenomenu Michelangelo. "Fil-moħħ ta 'Michelangelo," jikteb Finkel, "id-David kien jeżisti fil-blat qabel ma bdiet l-iskultura."
L-idea hi li f'żwiġijiet b'saħħithom, kull persuna tidentifika l-aqwa jien tas-sieħeb tagħha, u jgħinu lil xulxin isiru l-aħjar jien.
Iżda l-idea ta 'Baumeister hija li għandna l-viżjoni tagħna stess ta' l-aħjar jien stess (li aħna nemmnu li huwa l-jien veru tagħna) u nħossuna aktar awtentiċi meta naġixxu eqreb lejn dak l-ideal.
Dak li n-nies jaħsbu dwaru bħala l-awto veru tagħhom huwa l-verżjoni tagħhom infushom li għandha reputazzjoni tajba. L-awto idealizzat li jagħmel impressjoni pożittiva fuq sħabhom li jirrispettaw. Meta jmorru eqreb lejn dak l-ideal, iħossuhom tajjeb. U rrapporta li tħossok awtentiku.
Qrib it-tmiem ta 'l-artiklu, Baumeister jikteb, "in-nies jirrapportaw li jħossuhom awtentiċi prinċipalment meta jaġixxu b'mod soċjalment mixtieq u tajjeb, għall-kuntrarju, ngħidu aħna, li huma konsistenti man-natura attwali tagħhom, il-felul u kollox."
Din l-idea tgħin biex issolvi puzzle ieħor fil-ħajja soċjali.
F'karta intitolata "Jissagrifikaw l-istatus għall-armonija soċjali: Ħabi ta 'identitajiet ta' status għoli minn sħabhom," ir-riċerkaturi sabu li l-individwi spiss jaħbu l-kisbiet impressjonanti tagħhom minn ħaddieħor sabiex jiftiehmu mal-grupp.
Ir-riċerkaturi jiktbu, "waqt li jaħbu sagrifiċċji ta 'identità ta' status għoli kemm l-istatus kif ukoll l-awtentiċità, l-individwi jqisu l-ħabi ta 'siwi għaliex jimminimizza t-theddid għall-jien, għall-oħrajn u għall-appartenenza."
In-nies spiss jaqsmu x-xebh li għandhom ma 'oħrajn. Iżda se żżomm informazzjoni li turi li għandhom status speċjalment għoli.
Ir-riċerkaturi jissuġġerixxu li n-nies jagħmlu dan biex jimminimizzaw it-theddida interpersonali. Biex twitti r-relazzjonijiet soċjali ma 'ħaddieħor.
Li huwa fard. Tista 'taħseb li n-nies ikunu jridu:
- Żvela dettalji li jtejbu l-istatus dwarhom infushom
- Kun awtentiku billi taqsam informazzjoni onesta
Iżda mod ieħor kif tħares lejn iż-żamma ta 'informazzjoni tagħhom huwa li n-nies jagħtu prijorità li jiftiehmu ma' oħrajn. In-nies huma ggwidati mill-awto ideali tagħhom. L-awto li jogħġob lil ħaddieħor. Allura jippruvaw ma jiftaħrux wisq bil-kisbiet tagħhom.
Irrakkomandat
Għaxar Modi Kif Tevita Sostituzzjoni tal-Irkoppa fil-Futur Tiegħek
